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人体的正常新陈代谢就包括脱发这一项，一天掉一百根头发是属于正常的，成年人约有十万根头发，头发脱落发生在每一个人的身上，特别是在洗头的时候，所以如果脱落不是严重的话是没有问题的，当然了，如果头发脱落的特别严重那就要注意一下了，主要的预防方法有：1，保持头发的清洁，这是非常重要的，保持头发的清洁可以有效地预防头皮的炎症，从而控制脱发，2，经常的按摩头部，促进头皮的血液循环，促进毛囊腺体的发育，但是不要用力叩击头部，3，洗发液的使用，洗发液的使用不能过量或者冲洗不彻底这样子残留的洗发液会对头发造成一种刺激，不利于毛囊腺体的发育，并且要选择适合自己的品牌或者类型使用，4，注意改善营养状态，有利于头发生长的食物主要有：牛奶，肉类，鱼类，菜花，菠菜，胡萝卜，海白菜，海带等食物.脱发是由于多种因素引起的，一定要多加注意才能够改善这种状况.

各位有什么偏方？头发稀少各位有什么偏方可以长头发出来呢

我知道一个办法是每次在护发素（洗发水里也成）里加点VE油和橄榄油，VE 很少，100IU的胶囊一个，橄榄油多些。洗的时候多按摩头皮。头发会变得粗亮顺滑。 还有，需要注意的是，因为头发细软，所以尽量别烫头，很容易伤头发。压头发时也应该湿的时候压，压成半干就停。刚洗完头发时不要立刻梳，应该等半干的时候用粗齿梳子梳理。 补充：VE 是维他命E。100IU 国际衡量单位，也就是67毫克一个的维他命E 胶囊。量多少比较随便的，你买了维他命胶囊之后自己用着看效果吧。而且这些东西应该不会对你减肥有影响吧。 还有一个就是我妈用的一个方法，她用了半年霸王防脱洗发香波，是药用的那种，不是普通型的，现在头发至少多了三分之一，还是很管用的。

头发稀少寻求药物或者秘方我朋友他的头发挺稀少的问我有没有什么

头发稀少的食疗 我们的头发也有生命，时刻在进行着新陈代谢。所以，我们为了保持头发的健康美丽，除了梳、洗、理之外，还要注意供给充足的营养，以防止头稀少、枯黄甚至出现白发。其实，对于头发的头发进行“食疗”，是控制头发过早“衰老”的最好的养生妙方。 下面我们介绍几种含有秀发营养元素较多的美颜乌发食物，它们对我们的头发很有帮助。对头发有益的食物主要有： 1，黑芝麻 黑芝麻富含蛋白质、维生素E、油酸、亚油酸、棕榈酸、叶酸、尼克酸、卵磷脂、钙，其油脂含量达60%。棕榈酸、亚油酸能防病抗衰老，并且能防止头发干燥、质脆易断，起到护发作用。 2，荠菜 荠菜含有多种维生素，各种营养十分丰富，可凉血止血、清热解毒，对防止头发早白有益。 3，芹菜 芹菜富含蛋白质、脂肪、维生素B

1、维生素B

2、胡萝卜素、铁、钙以及大量粗纤维。芹菜与豆腐、红枣同吃，可以养颜润发、养血益精、滋润皮肤，长期食用健身强体，使头发乌黑，皮肤滋润。 4，马齿苋 马齿苋富含蛋白质、脂肪、多种维生素和氨基酸，还含有丰富的微量元素铜。铜离子是酪氨酸酶的重要组成成分，缺铜会导致黑色素减少。 5，何首乌 何首乌富含脂肪、淀粉、卵磷脂、铁、锌、锰、钙等多种元素，补肝肾、益精血、涩精止遗，常食用可令头发乌黑，皮肤光润。 6，枸杞 枸杞富含尼克酸、亚油酸、维生素B

1、维生素B

2、维生素C、铁、胡萝卜素等多种元素。现代药理学证明，枸杞可以促进细胞生成，改善肝功能、使皮肤细嫩、明目乌发。 7，核桃仁 核桃仁富含蛋白质、油脂、糖类、B族维生素、维生素C、胡萝卜素等多种元素。 其脂肪含量达到40%~50%。现代医学证明，常吃核桃仁可以使头发乌黑、皮肤细腻。 8，蜂蜜 蜂蜜富含果糖、维生素B、维生素D、维生素E、氧化酶、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖等多种元素，可以润肺止咳、润肠通便、乌发、滋养气血，对润肤悦颜十分有益。 9，猴头菇 猴头菇所含的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，能够降低血液中胆固醇的含量，提高免疫功能，并有益于须发的生长。 。

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