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优生优育是想要宝宝的家庭的一个目标，如何达到优生优育呢？很简单，一句话总结就是 天时地利人和 ，但在这之前，一定要避开以下10大陷阱。现在就让我们来看看优生优育需要注意哪些方便吧。

如何优生优育

1、不要在情绪压抑时受孕：

人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。

如何优生优育

2、不要在蜜月时受孕：

由于在新婚前后，男女双方为操办婚事而奔走劳累、体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫着床的环境，降低胎卵质量，从而不利于优生。

如何优生优育

3、不要在患病期间受孕：

因为疾病影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境。

患病期间服用的药物可能对精子和卵子产生不利影响。因此，夫妇双方有人患急性病，需等体质康复停药并征得医生同意后再考虑受孕为宜。

如何优生优育

4、不要在早产、流产和摘除葡萄胎后立即受孕：

妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。 推荐阅读四大因素影响女性优生优育

如何优生优育

5、不要高龄受孕：

由于35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例呈逐增高的趋势，因此妇女生育的最佳年龄是24 30岁。12

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