[优生高智商宝宝的几大要素]每对夫妻都希望生一个高智商的小宝宝，为了实现这一愿望，亲亲宝贝小编告诉你，优生可不是随便说说就可以的，一定要注意做好全面的怀孕准备，以及遵守以下这些优生纪律，这样才会生出聪...+阅读

优生的要素包括以下： 生育年龄：男性的最佳生育年龄为30~35岁，女性则为25~30岁，与晚婚年龄相吻合。因为对于一般女性来说，年满20岁后身体发育虽然到了一定程度，但女性的生殖器官和骨盆尚未发育到完全成熟的阶段，所以提倡在最佳年龄段进行婚育。对于男性来说^缉然男性的生育年限比女性长得多，几乎持续终生，但从优生角度看，还是在最佳年龄段婚育为最佳。此外，对于男性来说，随着年龄的不断增长，虽然精子并不会衰老，但精子的活动能力会呈现出下降的势头，死精与畸形精子的数量会有所增加，精子的代谢速度也会有所下滑，代谢后还会产生不少废物对生育下一代有一定的不良影响。另外，一项调查研究还发现，男性过了35岁，体内的雄性激素便会开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就会下降约1%，所以过晚进行生育计划也不提倡。

因此，有生育计划的夫妻应该争取在最佳年龄段内受孕，以生出健康、聪明的宝宝。资受孕时的身体状况当夫妻双方身体状况均处于最佳时受孕，这样有利于受精卵的正常发育，有利于 新生儿的身体健康。特别应当注意的是：怀孕及哺乳期间应少服或不服药物。兹受孕时间夫妻双方结婚后实行有计划的自主怀孕是十分有必要的，因为选择一个最佳的受 孕时间有利于优生优育。公某些疾病精神病患者和治愈后的两年以内不宜生育；肝炎、肺结核、麻风病、性病以及其 他一些传染性疾病的患者治愈前或治愈后的半年时间以内不得受孕生育。 婚姻法规定我国婚姻法明确规定，直系亲属和三代以内的旁系血亲不得婚配生育。

影响男性优生优育都有哪些因素

1、吸烟 尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大，为了优生优育还是戒掉吧。最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。

2、饮酒 较多的酒精能够影响精子和卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。 而如果男性长期大量饮酒会发生性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，不利于胎宝宝的发育。

男性在计划怀孕前2个月最好不要多喝酒，前一周内绝对别碰酒。

3、喝咖啡 影响男性优生优育都有哪些因素？在怀孕前就有喝咖啡习惯的妈妈，即每天喝4杯以上的，宝宝的早产率就要上升30%，而发生流产的可能性也会增加20%。 同时咖啡也会抑制精子的活跃度，打算要宝宝的未准妈妈爸爸们还是少喝些好。

4、节食 减肥是种时尚，但想要宝宝的夫妻可不要随意节食，与偏食一样，这会造成某些营养素缺乏，使精子和卵子的活力下降。

而且，孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，也影响乳房发育。 如果通过吃减肥药来减肥，则容易引起妊娠中毒和造成胎宝宝畸形，更是万万不可。

5、偏食 为了生出漂亮健康的宝贝，孕前可不要偏食哦。男性的精子生存更需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，如果缺少这些营养素，会对宝宝生长不利。

环境因素对优生有何影响

环境因素与出生缺陷的关系已越来越受到人们的关注，一般认为，宝宝 出生缺陷与遗传因素和环境因素有关。影响胎儿发育的环境因素从广义上 讲，应包括人类生活环境中的有害物理因素、化学因素、生物因素以及由于 母体营养、疾病或心理因素而引起的子宫内环境异常等。通常，我们称这些 引起胎儿出生缺陷的各种有害因素为致畸因素或致畸原。所有的致畸因素无 一例外地由母体对胎儿发生影响，它们既可以直接作用于胎儿，也可以通过 对母体的不良影响，损害母体健康从而影响胎儿的正常发育。致畸因素可能 导致胚胎畸形、死亡、胎儿发育迟缓和功能缺陷等结果。 （1 ）化学因素 ①铅及其化合物 在工业生产中，铅及其化合物主要有蓄电池、电缆、铸字、放射防护材料 及汽油中加入铅做暴剂。

除去铅作业工人外，由于铅对环境污染十分普遍，人 们有可能通过呼吸、进食、饮水、皮肤接触等多种途径摄入铅，使铅在体内蓄 积从而造成伤害。 从事铅作业的男性工人，若防护不当，可导致精子活力不足，精子数目减 少，畸形精子百分率较高。从事铅作业的女工或男工的妻子可造成不孕、自然 流产、死产、早产及死亡率增高，而且出生 的宝宝易出现体重低、发育迟缓、智力低下 等不良反应。铅可通过胎盘进入胎儿体内， 且胎儿脐血中铅含量与母血中含量高度相 关。铅作业孕妇胎儿血铅及胎盘铅含量高于 正常水平。 铅主要对神经系统造成危害。胎儿的神 经系统尚未发育成熟，对铅的神经毒性作用 更为敏感，一旦受损，就会造成日后行为及 学习能力上的缺陷。 ②未及其化合物 在工业上，汞的用途十分广泛。

各种塑 料、化工生产中用汞做催化剂，仪表、仪器 用汞做填充剂，无机汞和有机汞化合物还 用作防腐剂、杀虫剂和选种剂。随着工业的飞速发展，汞进入环境的机会增 加，在很大程度上对农作物产生了污染。汞及其化合物进入人体的途径主要 通过呼吸道。有机汞大多由于食用被其污染的食品经口侵入。汞可通过胎盘 进入血循环，从而对胎儿造成危害。 ③汽油 在工业及生活中，汽油是用途极广的溶剂和燃料。汽油在人体内丰要作用 于中枢神经系统，它可以通过胎盘进入胎儿体内，并在胎儿组织中蓄积，从而 引起神经细胞代谢障碍。孕妇应避免经常暴露于高浓度的汽油环境中。 ④化学农药 近几年，化学农药已在我国被广泛应用，年使用量达数十万吨，除了生产 及使用过程中人可暴露于农药环境外，食品中残留农药对机体也会产生很大的 影响。

有机磷制剂对胎儿的毒性可通过胎盘直接作用于胎儿，或抑制胎盘中脂 酶活性并进而影响胎儿营养。 （2）物理因素 ①电离辐射 放射线主要包括X线，cx、p、y射线以及电子、中子等粒子的放射线， 当这些射线具有足够能量能引起物质电离作用时，就称其为电辐射。长期被小 剂量电辐射可引起基因突变，大剂量则可引起染色体畸变。小剂量放射线照 射，女性会出现月经周期延长，严重的还会造成不能恢复的损伤，甚至导致不 孕。若妊娠时照射放射线，可造成胚胎死亡或畸形。 ②噪声 在生产环境中，机器转动、物体冲撞、高压气流运动，都会产生噪 声，其频率愈高，噪声愈大，对人体危害也就愈大。噪声对人的中枢神经 系统有强烈的刺激作用，可导致女性内分泌失调、月经失调等。

噪声还会 使子宫收缩，从而导致流产或早产。

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