[男人优生优育的5项硬指标]大家千万不要以为，优生优育只是女性一个人的事情，其实与男人的关系非常密切，在此，亲亲宝贝小编告诉大家，男人优生优育有以下这5项硬指标，如果都达到了，才会优生，一起来看看具体内容...+阅读
选年龄人的生育就像果树结果，太小了树还没完全长成，而太老了又不再茂盛了，这时结的果常是又酸又涩的。因此，人的最佳生育年龄应是24~30岁。虽然传统中医讲男子18岁就已发育完全，女子“十四天癸至”即月经初潮，可以有子嗣，但这并不是最合适的生育年龄，就像树，“能结果”并不等于“结好果”。另一方面，女子在35岁以后、男子在40岁以后，身体素质已逐渐在走下坡路，同时因饮食受到环境污染、放射污染、食物中残留的化学物质污染等在体内堆积增多，在这种情况下生育，下一代患病几率将明显增加。 调情致。传统中医理论认为，“精、气、神”乃人体“三宝”，三者互相联系，相辅相成。“神”是人身体状况的外在体现，人的精神状态如何，将直接影响到生育。
试想一个整天迷迷糊糊、心情抑郁、猜忌的人，怎么能孕育出健康的宝宝呢？所以中医认为要健康生育，重在“调情致”。保持心境豁达开朗，不长存疑忌，学会排解郁闷等不健康的情绪，这是优育非常重要又往往被忽视的一个方面。 多运动。男性在打算生育的一段时间，要保持日常多运动，工作有张有弛，不要过劳。运动时间可根据个人身体状况灵活掌握，一般以每周3次以上、每次半小时以上为宜。要多见阳光、多呼吸新鲜空气，这有益于男性内分泌协调。 重饮食。贾教授强调，其实除了患有某些疾病需要忌口外，不偏食、什么都吃，就是最好的饮食调养。与西方“以肉为主”的饮食相比，东方人尤其是中国人“以谷物和豆类为主”的传统饮食结构则更为健康。那些看似富贵的大鱼大肉对人体并没有太多好处，吃多了还容易诱发前列腺炎甚至前列腺癌。
守规律。在生育前半年内当戒烟戒酒。此外，对于性生活要“顺其自然”，没有不行，太过也不行。尤其不要为了追求所谓的“长时间、高质量”而乱服“鞭”和补药。对于有些性功能确实低下、需要进补者，可以在有经验医生指导下吃药进补。
男性优生检查哪些项目
1、男性优生优育检查项目一般包括有血常规和尿常规通过血常规检查白血球、红血球、血红蛋白、血小板诊断血液病贫血并对多种疾病和身体状态有辅助诊断意义；
2、精液检查为男性优生优育的主要检查项目检查精液的一般性状和精子密度、活率、活力等指标男性检查精液分析包括抗精子抗体定量诊断不育原因；性激素6项诊断男性体内激素水平分析引起阳痿原因；前列腺液常规检查一般性状、红、卵磷脂小体量、白血球数等辅助诊断前列腺炎
3、进行尿常规检查可以发现肾病、糖尿病、泌尿系统炎症
4、心电图超声检查是男性优生优育的检查项目之一可检查心脏的解剖结构、运动状态和心功能、心脏电生理情况以及诊断多种心脏疾不
5、做腹部B超检查可检查肝、胆、脾、双肾、膀胱、前列腺功能
6、通过对五官的检查可以判断出有没有玻璃体、血管蹭、视神经、视网膜等影响优生的疾病
7、血液检查包括肝功能、肾功能、血脂、血糖、心肌酶、血尿酸检查检查男性是否患有乙肝是否需要注射乙肝疫苗；了解肝、胆有否疾患如急性慢性肝炎、肝癌、酒精性肝炎、急性胆囊炎、胆道阻塞、药物中毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、低蛋白血症、高蛋白血症和重症肝炎等
有一个育前的检查是优生四项还是优生五项来着
一般这是需要夫妻双方到医院一起做的全面优生估育检查。 女方的检查时间最好是在其月经干净后3至7天之内进行，检查项目有：一般妇科检查、性激素六项、免疫六项，优生优育五项、染色体/质等等。 男方的检查项目有：一般男科检查、精子分析、内分泌六项、免疫抗体、染色体/质等等。 下面就是优生优育的四项检查： 抗弓形虫（TOX）IGG IGM 抗风疹病毒（RUV）IGG IGM 抗巨细胞病毒（CMV）IGG IGM 抗单纯疱疹（HSV）(I)IGG IGM 抗单纯疱疹（HSV）(II)IGG IGM 如果是婚前检查一般就是下面的：
一、本人及家族健康史。 检查主要包括有否各种急、慢性传染病史，如肝炎、活动性肺结核等。是否患过高血压病、心脏病、胃炎、精神病等疾病。双方直系亲属是否有精神病史及各种遗传病史。双方是否近亲结婚，因为近亲结婚是遗传性疾病蔓延的主要原因，是威胁人类正常繁衍与健康的大敌。近亲结婚的后代比非近亲结婚的后代患遗传性疾病的机会高150倍。
二、女性月经史。是判断女性生殖系统、内分泌系统发育是否正常和诊断妇科疾病的重要依据，对婚后性生活及生育子女等有很大的关系。男性则了解遗精情况。
三、男女双方还要进行生殖器官的检查。女方检查时，注意外阴的情况，如发现处女膜肥厚或外阴发育不好，可告诫本人新婚时会引起处女膜破裂导致的出血过多，必要时征得男女双方同意，可在婚前将处女膜切开。 如发现有滴虫性或霉菌性阴道炎时也应婚前治疗。婚前检查还能使男女双方正确认识人体的生理构造和功能，了解正常的男女性生活及性生活卫生，不能正常性生活的原因，受孕知识等，如婚后不想马上要孩子，医生还可帮助选择合适的避孕措施。
四、全身体格检查。 可了解双方的身高、体重、血压、营养状况、视力、淋巴结、甲状腺、四肢、心、肺、肝、脾、胃等主要脏器有无器质性疾病。急性传染病和全身性严重疾病均不应急于结婚，可在治愈和控制后再结婚，如急性肝炎、活动性肺结核、心脏病、急性肾炎等，这样有利于患者恢复健康和避免相互传染，也不致为此影响夫妻婚后的感情。 。
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