[宝宝的性别你可以选择！]胎儿性别的形成与性生活虽有一定关系，但仍然不能完全控制胎儿的性别。然而，提高选择的机会，是有可能的。为了弄清原理，我们先从精子的特征谈起。据研究发现：精子X和精子Y各有特...+阅读
食物的酸碱性 通过饮食改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于X精子或Y精子的环境。想要生女孩，女性要避免吃太多碱性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影响身体健康，男女双方均摄取均衡饮食即可。如所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品（如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳）、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。 想要生男孩，女性平时要多吃碱性食物或富含钙、镁的食物，豆类（带荚或绿色的豆）、蔬菜、水果（香蕉、李子，加工水果除外）、鲜牛奶、谷物（如玉米）、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。采取饮食控制法，要从准备怀孕前一个月开始。 掌握排卵期 可以利用Y精子好动，寿命短，而X精子动作慢但寿命长的特点，在接近女方排卵期时同房，这样人为地制造促使精子和卵子成功结合的环境，容易生男孩。
改变阴道的酸碱度 采用配制2%或2。5%的苏打水冲洗阴道后同房，可以增加男孩的出生机会。用30%或50%的食醋或1%的乳酸钠冲洗阴道后同房，可以增加生女孩的机会。 性高潮控制法 男方在女方性高潮时射精，这样易于创造碱性环境，有利于Y精子活动，易得男孩。 男方射精后女方才达到性高潮，或无明显快感，易得女孩。 掌握射精深浅 想要女孩子在阴道浅处射精，反之则在临近子宫口的地方射精。 需要强调的是预测胎儿性别的目的是为了阻断遗传病，不能人为地制造性别的不平衡。
如何通过饮食控制法来做性别选择
这一套饮食控制法的要点在人体内4种会影响X精子及Y精子活动力的离子上。这4 种离子分别是钠、钾、钙及镁。不同浓度及组合的离子有利于X精子或Y精子与卵子会 合受精。希望生男孩的女性，食谱中应增加钠和钾离子的含量，也就是尽量多吃盐类。希望生女孩的女性，则饮食中应包含较多量的镁及钙，也就是多饮用牛奶会有帮助。对 于这一套饮食法则，营养学家则提出他们的质疑。食用太多盐分会导致某些妊娠危险，例如高血压。怀孕前严格限制饮食，很容易造成不均衡的营养；即使如愿怀孕，对未来胎儿的健康也是一大挑战。然而，按照饮食控制法——“离子学说”提倡者的解释，在饮食中适量地增加一点儿盐分，与增加牛奶的饮用量一样，并不会造成明显的副作用。因此，法兰克西医师在所著《男孩或女孩——由饮食作胎儿性别选择》一书中，仍然强调改变体内离子环境对生男育女的胎儿性别选择的重要性。
如何根据性别选择需要补充的维生素
自然赋予了我们不同的性别和身体特征，也让我们有了不同的生长规律和身体状况。由于男性和女性生理上的不同，所需要补充的维生素也不同。如女性月 经期间可以补充维生素B，来缓解痛经，还可以补充维生素C来治疗贫血，怀孕的 妈妈可以靠服用适量的维生素B6来缓解呕吐症状，更年期的妇女可以靠补充多种 维生素来保持身体健康等。而作为男性，想要拥有傲人的肌肉和健壮的体格，就一定要常常参加ii动， 这时就需要维生素C来帮你迅速恢复体力，它还能帮你缓解由于肌肉拉伤带来的 疼痛。如果你想要获得和谐美满的夫_生活，就要多补充一些维生素E，如果你 的前列腺出了问题，那么维生素D可以帮你的大忙。就像洁面产品也分男用、女用的一样，不同性别的人需要的维生素也不尽相同，这些在补充维生素时要多加注意。
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