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养成有规律的日常作息习惯，最好的办法是从同时给双胞胎宝宝喂奶开始。选择适当的喂奶次数并坚持下来。新生儿每3~4小时喂一次奶，具体的时间间隔要根据她们出生时的体重来确定。特护婴儿病房里的早产儿可能一开始就要按规定的时间间隔喂奶，所以回到家后，最好也维持这种喂奶次数。无论是否把双胞胎放在同一张童床里（有些父母认为两个宝宝在同一张床上睡得更香，另外一些父母则认为两个宝宝睡在一块儿会相互影响），重要的是要同时安顿她们睡觉，每天沿用相同的睡眠习惯。理想的做法是洗完澡、喂完奶后马上哄她们睡觉，因为洗澡后宝宝会感到疲倦、放松，容易入睡。如果双胞胎宝宝把洗澡时间联想成上床睡觉的前奏曲，她们可能很快就会安顿下来。同样，如果在午睡前来点小惯例，比如换块干净的尿布、用襁褓包起宝宝或者把宝宝放在睡袋里，宝宝很快就会养成这种生活模式。

对双胞胎新生儿喂养方法是怎样的

双胞胎新生儿绝大多数不是足月分娩，发育尚不成熟。双胞胎儿的胃 容量小，消化能力差，因此宜采用少量多餐的喂养方法。双胞眙出生后12小时，就要喂50%糖水20〜50克。这是因为双胞胎 儿体内不像单眙足月儿有那么多的糖原贮备，若饥饿时间过长，可能会发 生低血糖，影晌大脑的发育，甚至危及生命。如果足月分娩的双胞胎，条 件允许也可以提前尝试吸吮母乳。第二个12小时内可喂1〜3次母乳。此后，体重不足1500克的新 生儿，每2个小时喂奶1次，每24小时要喂奶12次；体重 1500〜2000克的新生儿，夜间可减少2次，每24小时喂奶10次；体 重2000克以上的新生儿，每24小时要喂奶8次，每3个小时喂奶1 次。 采取这冲哏法是因为双胞眙儿身体瘦而轻，热量散失较多，热能 需要按体重计算，摄入量要比单胎足月儿多。

若是没有母乳或母乳不够，可用牛奶和水配成1 : 1或2 : 1的稀释 奶，再加5%的糖喂给婴儿。对于缺乏吸吮能力的婴儿，可用滴管滴入。在双胞胎出生的第二周起，应补充鲜橘汁、菜汁、钙片、鱼肝油等； 从第五周起应增添含铁丰富的食物，如肝泥糊、宝宝福等。但一次喂入量 ^ 不宜多，以免引起孩子消化不良，导致腹泻。

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