[蔬菜VS水果，谁的营养更多]很多人认为水果跟蔬菜所含营养物质差不多，所以平时很少吃蔬菜就多吃些水果来代替，其实这种想法是对蔬菜的营养没有充分认识的表现，那么蔬菜跟水果到底谁的营养更多呢？ 胡萝卜素：...+阅读

多吃什么水果生女孩 女性在受孕之前多吃水果蔬菜可增加生女孩几率。如：西红柿、橘子、草莓、葡萄、苹果、菠萝、蛋、花生等。

研究人员为一组参加试验的女性志愿者的食谱中精心加入了富含钙镁等微量元素的水果蔬菜，跟踪调查发现，其中八成女性都生下了女孩。

而准爸爸方面，可以多吃蔬菜(尤其是绿叶蔬菜)、豆类、牛奶、大多数坚果类，如：南瓜子、葵瓜子、杏仁、腰果、芝麻、核桃;红萝卜、橙子、香蕉、海带等。

2

不同程度的酸碱性食物有哪些强酸性食品包括：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。

中酸性食品包括：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。弱酸性食品包括：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。

弱碱性食品包括：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

中碱性食品包括：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

强碱性食品包括：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。

尤其是天然绿藻富含业绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上九点至十一点。

3

备孕期间吃什么食物好 准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。在饮食上，可以适当多吃以下食物：

1、蔬菜：苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜。

2、肉类：动物肝脏、禽蛋、鱼类。

3、水果：菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子。

4、海产品：海带、墨鱼、牡蛎、深海鱼虾等。

5、其他：豆制品、牛奶。

以下为关联文档：

吃什么水果容易生女孩吃什么水果容易生女孩 酸蔓果、梅、番茄、香蕉(未成熟的)、橄榄(未成熟而腌过的)、储存用水果(水果冻罐装水果糖渍水果干燥、漂白过的蜜饯水果)、李子(稍酸性)、李子干(稍酸...

想生男孩男人应该吃什么水果想生男孩男人应该吃什么水果想生男孩要多吃碱性食物或含钾、纳多食物，那在水果或果汁的选择上应选碱性的和钾、纳含量高的水果。 碱性水果： 葡萄、柑橘类、柿子、草莓、香蕉、...

想生女孩用醋洗的步骤想生女孩用醋洗的步骤 1、使用偏方的话，是不科学的。 2、对于生男生女的话，和男性的Y精子是有直接关系的。 3、一般对于在饮食上或是阴道冲洗液上是需要注意女性是需要多吃些...

生男孩女孩月份表2020准确吗生男孩女孩月份表2020准确吗清宫表预测生男生女并没有科学依据。 具体分析： 1、对于这张“清宫表”，网上的说法为：考古学家于百年前从清朝皇家墓地发掘而来，据说准确率达九成，上...

什么姿势生女孩几率高什么姿势生女孩几率高建议采取传统的男上女下姿势，浅浅插入更容易生女儿。 具体分析： 1、国外研究表明，受孕时精子多的易生男孩，精子少的易生女儿。 2、按此推理，想生男孩的话，需...

2021年几月生女孩的几率大2021年几月生女孩的几率大3月份，7月份，9月份生女孩的几率比较大。影响生男生女的因素有很多，一般来说，在夏季怀孕比较容易生女儿。 具体分析： 在炎热的夏季，夫妻双方的身体抵抗力...

想生女孩吃什么水果葡萄 葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂，可抗衰老，并清除体内自由基，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。需要提醒的是，葡萄性寒凉，脾胃虚寒者不宜多食。 2 山楂 山楂中含有...

8种女人容易生女孩呈酸性的身体环境 想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均注意均衡摄取饮食。 需要指出的是，这里所说的...

生男孩女孩取决于什么生男孩女孩取决于什么生男生女是由男方精子决定的。 在人体细胞中，有23对染色体(人的遗传物质)，其中只有一对是性染色体，胎儿的性别就由它来决定。 这两条性染色体，一条来自母亲...