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如何同时哺喂？

双胞胎妈咪很有可能是剖腹产，在医院期间尚无法亲自哺喂，不过护理人员还是会先教导妈咪同时哺喂宝宝的技巧，让妈咪与宝宝回到家中时，就可以同时哺喂。薛惠珍护理长表示，双胞胎妈咪可以采用橄榄球式抱住宝宝，将宝宝置于身体两侧，只要利用C型枕来支撑，就可以让两边乳房一起排空，两个宝宝同时喝母乳；而不需要喂完一个，才能再喂一个。因为有时候宝宝饿了，妈咪无法马上亲喂，有些宝宝可能因而生气不吃了，或是哭一哭，累了、睡着就不吃了，而影响正常进食时间。

  宝宝不用等，妈咪可休息

妈咪如果能够同时哺喂双胞胎，一方面妈咪也较不会疲累，因为宝宝一喝奶就得花上半小时、甚至是1小时之久；当两个宝宝一同吃饱了，妈咪也可以稍作休息；倘若轮流哺喂，喂完一个，另一个可能又饿，妈咪永远没有休息时间。若是妈咪过于太劳累，不仅对于刚生产完的身体而言，复原能力不佳，也可能影响乳汁分泌量。因此，建议妈咪学会同时哺喂双胞胎的技巧，才能获得足够的休息时间。

配方奶宝宝怎么办？

对于喝配方奶宝宝而言，妈咪就无法一个人同时哺喂两个宝宝，需要有其他家人的协助，才能顺利哺喂。不过，薛惠珍护理长提出一个变通方法：如果两个宝宝同时饿了，而家中此时无帮手时，可采取分段喂食、轮流满足的方法。例如：宝宝可能每次需要喝60cc的母乳，当宝宝喝到20～30cc时，就休息一下排气打嗝，换另一个宝宝也吃一点，再换另一位，否则喂完第一个宝宝也要半小时，另外一个宝宝在旁边哭泣，妈咪心里也很着急，双胞胎妈咪可以尝试看看。

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