[宝宝饮食要追求高蛋白]宝宝饮食要追求高蛋白？ 蛋白质的重要性想必每个爸妈都会知道，可是一味追求高蛋白质，却会给宝宝身体带来负担，本文将告诉爸妈，到底宝宝该摄取多少蛋白质，又应如何摄取呢？ 吃得好就是...+阅读

宝宝成长需要优质蛋白质。什么样的蛋白质才算优质呢？近日，2009ESPGHAN峰会（欧洲儿科胃肠病、肝病和营养学会）的讲者——伦敦儿童健康研究院的儿科营养学教授AtulSinghal博士受邀来到上海，就婴幼儿的蛋白质喂养问题进行学术交流。

“好吸收、高利用、少负荷”成为新蛋白质主张。目前，已有近二十家主流平面媒体如新民晚报、新京报、I时代、健康时报等对此进行了相关报道。

过量摄入蛋白质 增加宝宝代谢负担

大多数父母都知道，蛋白质摄入对于婴幼儿的生长发育的重要性，但是他们或许不知道过量摄入蛋白质可能是有危害的。

“任何营养素的摄入量都应以满足机体需求为标准，过量营养素的摄入可能对人体造成不良的影响，尤其是对消化、代谢和排泄器官发育都不成熟的婴儿。”中国营养学会妇幼分会副主任委员、惠氏金宝宝专家顾问汪之顼教授表示，蛋白质是构建身体和发挥生理功能的重要物质，蛋白质分解代谢的产物则必须依赖肝脏转化和肾脏排泄，超过身体需要、未被利用的蛋白质只会增加婴幼儿的代谢负担。

在汪教授看来，良好的蛋白质营养只需适量且高质，“好吸收、高利用、少负荷”的蛋白质，在满足婴幼儿对营养需求的同时，还可有效降低代谢负担，有助于其全面健康的生长。

配方奶粉需提高α乳清蛋白含量

交流会上，提高配方粉蛋白质中的α乳清蛋白含量得到国内外专家的普遍认同。专家指出，α乳清蛋白是母乳中主要的蛋白质，对婴幼儿的生长发育起着极为重要的作用，但以牛奶蛋白为基础的普通配方粉中α乳清蛋白含量比较低。

汪之顼表示，α乳清蛋白在胃中会形成芝麻样细小的絮状凝乳，比起其他蛋白质，更易与消化酶接触，也更容易被宝宝消化和吸收；在有助于其生长发育的同时，更能有效降低其身体代谢负担，调节睡眠质量，有助大脑发育，全面均衡满足婴幼儿对于蛋白质的营养需要。

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