[钙在体内是如何保持平衡的]日常生活中,每天的膳食必须保证蛋白质、脂类、矿物质、维生素、钙质等人体所必需的营养物质。孕妈咪为了维持自身和体内宝宝的健康状况，更应该做好十足的补钙准备！ 首先，孕妈妈...+阅读

怎样保持鼻腔卫生？

鼻腔是呼吸道的哨所。鼻腔粘膜具有温暖、湿润和清洁空气的作用；对于幼儿来讲，鼻腔与上呼吸道和肺部的健康更有密切的关系。因此，幼儿要从小养成讲究鼻腔卫生的好习惯。

1．家长要帮助幼儿锻练身体，每天户外活动2小时以上；

2．室内要保持空气新鲜，并且保持空气有一定的湿度，尤其在冬季取暖季节，应将地面上洒些水或使用加湿器。因为干燥的空气，可造成幼儿的鼻腔、咽喉等处粘膜充血、干燥，降低抗感染能力。

３．避免用手指给幼儿挖鼻子，这样破坏了鼻分泌物粘附空气中尘土的作用；手指还会将细菌带入鼻腔，引起呼吸道感染。

４．教会幼儿擤鼻涕的正确方法，即用食指压住一侧鼻孔，擤另侧鼻涕，而不能同时堵住两侧鼻孔使劲擤，以防止鼻腔分泌物通过耳咽管进入中耳。

５．一旦伤风感冒，要及时治疗；鼻堵时可用０．５％的麻黄素滴鼻，以保持呼吸道的通畅。

为什么儿童忌挖鼻孔？

鼻孔瘙痒，轻轻地用手捏一捏，这是常有的事，但，有的小孩喜欢经常挖鼻孔，这样做有害无益。

鼻孔内的毛可以阻止空气中的病菌、灰尘进入呼吸道。常挖鼻孔，容易造成鼻毛脱落，以致病菌和灰尘长驱直入，引起呼吸道炎症。

再者，鼻孔粘膜血管密布，不断地刺激，易造成血管脆性增加，导致鼻出血。出血后，鼻孔内结痂，影响鼻腔的正常湿润度，粘不住空气中的病菌和灰尘，它们便会向纵深处侵入，以致引起肺部炎症发生。经常挖鼻孔，还会长鼻疖肿，就是鼻前庭或鼻尖部的皮脂腺或毛囊发炎、化脓。中医称这种病为“鼻疔”。长了鼻疖肿以后特别疼，这是因为鼻尖和鼻翼部分的皮下组织很少，张力大。长疖子的地方，皮肤红肿，有时出现小的脓头。

鼻疖长在人体的危险三角区的，如果不及时治疗，有一定危险。因为这个三角区的血管丰富，血液容易将这个地区的细菌、毒素直接带进脑内的海绵窦，引起海绵窦血栓和脑膜炎。

一旦发生了上述并发症，病人就会出现发热、发冷，甚至昏迷等严重症状，甚至有生命危险。所以，得了鼻疖肿，除了要消炎治疗外，千万不要挤压。

为了预防鼻疖肿的发生，每个孩子平时都不要挖鼻孔。家长要教育有这个习惯的孩子改掉挖鼻孔、拔鼻毛的坏习惯，并要注意面部和鼻部的清洁卫生。

以下为关联文档：

冬瓜是女性保持体型的理想瓜菜冬瓜是女性保持体型的理想瓜菜，因为冬瓜内不含脂肪和糖，含钠量很低，是身体肥胖、形体臃肿之人的佐餐佳肴，经常食用可收到明显的减肥效果。正如《食疗本草》里说：“欲得身体轻健者...

男女同事间需要保持警惕一位平日与你交情只属泛泛的男同事，突然向你大献殷勤，既送小礼物，又天天卖口乖，赞赏你一番。你并没有忘形，且心生疑惑。 俗话说：“防人之心不可无。”异性对你表示好意，是否一定是...

如何保持蔬菜的营养价值呢蔬菜对人体的益处极大，这是人所皆知的。但是我们在烹调及食用蔬菜的过程中，如果方法不适当，那么蔬菜的营养价值将受到很大的破坏，怎样才能最大限度地保持蔬菜的营养价值呢？ 1、尽...

蒸制食品能有效保持食物营养烹饪温度高致癌物质多 专家指出，煎、炸等烹饪方法对食品的营养破坏之一是使食盐中的碘挥发，使碘盐中含碘量和人体实际摄入的量不同。因为煎、炸时需要的油温很高，大约有180℃左...

保持初心，为顾客提供优质服务.bd-left .info p{margin-top:0;line-height:20px;} .bd-left .info iframe{display:inline-block;} 澳优能力多有机奶粉，是隶属于澳优乳业股份有限公司旗下的高端奶粉品牌，专...

可以保持牙齿健康的饮食奶汤芹蔬小排骨 原料：猪小排500克，胡萝卜、鲜蘑菇各100克，西芹200克，牛奶500毫升。 辅料：料酒、水淀粉、盐、素易鲜适量。 做法： 1、 猪小排洗净，逐根切成长3厘米，宽1.5厘米的条块，用...

如何保持宝宝皮肤的健康刚出生的宝宝在羊水里呆了九个月之后，初次来到陌生的环境中，对周围的很多都是不适应的，再加上宝宝机体的各项功能尚未发育完全。因此，宝宝的皮肤很容易出现各种状况。本文将为您...

食品速冻才能保持营养■蒋家倱 不少人以为，解冻的鱼、肉味道不鲜，或以为冷冻后的食品已无营养而不愿享用。其实，你如能正确掌握其中的诀窍，冷冻食品的营养并不会明显减少，色香味也不会逊色太多，且是安...

如何辨别宝宝鼻腔有异物强强的父母都在杭州做小生意，强强尽管年龄小，但十分乖巧可爱，平时不哭不闹很听话。可这几天，强强的妈妈发现孩子特别烦躁不安，经常用手去抠鼻子，鼻涕流个不停。“今天我逗孩子玩，发...