[艾灸可以治疗痛经吗痛经怎么办]艾灸可以治疗痛经吗艾灸可以治疗痛经艾灸是一项传统的中医治疗方法，对于因为宫寒导致的痛经很多效果。一般建议在经期前一个星期开始艾灸小腹，每次坚持艾灸二十分钟左右，连续...+阅读

1、三阴交

足太阴脾经穴。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

2、关元

任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。小肠的募穴。

3、中极

任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。膀胱的募穴。

4、合谷

手阳明大肠经穴。在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。手阳明大肠经的原穴。

5、子宫穴

子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处（脐下4寸）正中。左右旁开四横指（旁开正中线3寸）的距离各有一点即是此穴。点揉子宫穴，刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显着，具有活血化淤、理气止痛的作用。用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。

6、太冲穴

脚大趾与第二趾之间。具有明显疏肝止痛的作用，不仅可以治疗痛经，还可以治疗其他妇科疾病。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

7、八髎穴

八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用，尤其针对女性生殖系统，按摩八髎有运行气血，活血化瘀的效果，痛经时使用按揉及按压的手法，效果都不错。

8、合谷穴

很多穴位都有止痛效果，合谷穴就是其中一个，它具有镇静止痛，通筋活络的效果，使用按揉的手法。

艾灸哪个穴位可远离痛经呢

不少女性不堪忍受痛经的折磨，于是每个月那几天就服用止痛药 来缓解痛经。殊不知止痛片虽然一时止住了疼痛，但它是有药效的，而且还存在使人失眠、兴奋、呕吐、胸闷等不良反应。其实，我们 的身体就自带调理月经、缓解痛经的“良药”——关元穴。 关元穴在下腹部，前正中线上，在脐中下3寸处。 关元穴是人体 元阴、元阳的交关之处，经常艾灸关元穴，使艾的温热慢慢渗透进 身体里，可激发人体元气，增强肾的功能，因而关元穴也常用于泌 尿生殖系统，宫寒不孕、痛经、月经不调等，都可以用艾灸关元穴 来改善。 艾灸关元穴的方法很简单：将艾条点燃，在距离关元穴2〜3厘 米的地方，对着穴位熏灸10分钟左右。 行经前一个星期开始进行艾灸，行经后停止艾灸。 如果嫌艾灸麻烦或者受不了烟熏味，也可以用温敷关元穴的方法 来温阳止痛、调理月经。

方法如下： 将益母草加热后放入布袋中，晾至皮肤可接受的温度，然后用来 温敷关元穴。在行经前1个星期，每天温敷10〜15分钟，行经 时停止温敷。

痛经怎么办艾灸哪些穴位能治痛经

艾灸是古老的外治疗法之一，它的原理就是温通气血、扶正祛邪、调节脏腑功能活动，以达到延缓衰老、强身健体、减轻老化的作用。女性常见的痛经、月经失调等，也可以通过艾灸来达到防治目的。

艾灸治疗痛经，主要是针对女子器官无病变引起的痛经，艾灸前要先明确是什么导致痛经的，然后找准穴位，对症治疗

艾灸治疗痛经的方法，取中极穴（脐上一寸）和关元、气海、三阴交等穴位，在腹部取穴时可以采用仰卧姿势，用3毫米左右的姜片置于腹部穴位上，取少量艾绒放于姜片上，点燃后施灸，如果感觉温度过高可以稍移动一下位置，以免烫伤皮肤，而三阴交则可采用悬灸方法施灸，在月经开始的前几天开始，月经停止后在灸数日，每个穴位灸20至30分钟。

如果是月经不调可以取三阴交穴位（在内脚踝上3寸）关元穴和气海、足三里，采用艾条悬灸法。

艾灸治痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激，来调整体内机能，达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。这就是中医所说的“通则不痛，痛则不通”。

要想达到好的效果，好的艾条也是必不可少的，只是现在劣质艾条实在太多了，大家在买时千万要小心，可以去看看艾香地艾条，真的很不错。

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