[月经周期中不同阶段的生理变化]在月经周期中，阴阳气血具有周期性的消长变化，形成胞宫定期藏泻的节律，并以每月一次的月经来潮为标志。把一个月经周期划分为4个阶段，即月经期、经后期、经间期和经前期。在不同...+阅读

从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。

排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。 这是我查到的，其实我也不太会算，也不记。但从这上我可以给你简单解释为月经来的大概前十天（十天左右）和后一个星期都是安全期。从你的情况来看，应该7号是安全期内，但20号比较危险。此外安全期避孕有时并不安全，它只适用于周期很准的女性，而且女性月经受多种因素影响，包括环境，心情等。所以从这个角度讲，月经提前和推后一个星期也都属于正常现象。所以你的情况现在还并不能确定是否怀孕，可以再等等，如果推迟十天还不来，我建议你去正规医院检查，这样即便不是怀孕也说明是你的内分泌出现失调，应该注意调养。而且我建议如果避孕的话最好选用安全套避孕。

谢谢信任。...

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