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很多患者朋友出于孕育或治疗的目的常常需要调整月经周期，监测排卵情况。那么，监测排卵都有哪些方法又是如何监测的呢?

排卵的过程

成熟的卵泡从卵巢排出，经过输卵管，在那里可能会与精子相遇而受精。卵子停留在那儿12-24小时，如果没有受精，就会到达子宫腔，随着来月经与子宫内膜一起排出。排卵一般发生在下次来月经前14天左右。。

监测方法

排卵试纸

大多数的排卵试纸是通过测定促黄体生成素(LH) 高峰来提示排卵的开始。当LH达到高峰，多数会在24-36小时排卵。出现两条清晰的线提示阳性，预示着LH升高，就要排卵了；出现一条线或者一条浅一条深，提示没有排卵。

注意：如果您压力大、劳累、生病、睡眠障碍、夜间工作（值夜班）或者喝酒都会影响结果的准确性。

观察宫颈分泌物

排卵期，宫颈粘液会变得更多，像鸡蛋清一样，透明顺滑，可以拉得很长。

基础体温测定

排卵以后，基础体温会升高0.3-0.5℃。您应该在每天早晨醒来，空腹不活动的状态下测量口腔舌下温度，并记录下来。体温升高，说明已经排卵。目前网上有很多基础体温测定软件，可以帮助您记录并画出相应变化曲线。

注意：通过这种方法只能知道您是否排卵，但很难准确判断排卵日，最好与其他监测排卵的方法一起使用。

其他

如果条件允许的话，您还可以做阴道B超监测排卵。月经规律者，还可以在预计下次来月经前1周抽血查孕酮来确定有无排卵。

注意：通过上述方法持续监测2到3个月，都没有排卵，应及时去医院就诊。如果有排卵，但没有怀孕，35岁以下可以多观察一段时间（1年），35岁以上超过半年没有受孕就应去医院就诊。

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