[揭开八种营养食品的真面目]八种食物，标榜营养健康，但实际并不是这样的，让我们一起揭开它们的真面目！ TOP1--鱼片 一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼...+阅读

宝宝饮食关乎到宝宝的健康成长，很多营养食品打着健康的旗号，其实却是空心食品。哪些食品会损害宝宝的健康呢?一起来看看吧。

1、酸性食物与孤独症

酸性食物并非指食物的味道，而是指各种肉、蛋及糖食类而言。

这些食物往往被家长认为是高营养品。但它们在人体的最终代谢产物为酸性成分，因此可使血液呈酸性。

过多食用酸性食物可能导致宝宝形成酸性体质，使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁等元素大量消耗，从而引起思维紊乱，使宝宝患上孤独症。

明智之举

调整三餐结构，减少高蛋白、高脂肪、高糖类食物在饮食中的比例，应增加蔬菜、水果等富含碱性成分的食物，使血液酸碱度重新恢复平衡，有助于孤独症康复。饮，在室内放上一会儿再给宝宝吃。

2、精食与近视眼

很多父母经常给宝宝吃精米精面。营养专家认为，长期吃过于精细的食物，会由于缺少维生素B族的摄入而影响宝宝的神经系统发育，而且还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，是近视眼的一大成因。

铬是人体内一种重要荷尔蒙，不足时可使胰岛素的活性减退，调节血糖的能力下降，致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液之中，最终导致眼睛的屈光度改变形成近视眼。

明智之举

人体每天需从食物中摄取50至200微克铬元素，而加工过的精米精面已丧失80%的铬。因此，应适当给宝宝进食一定量的粗粮，以保证足量的铬元素的摄取。

3、咖啡与矮个症

咖啡中含有较多的咖啡因，而咖啡因可阻碍儿童的骨骼发育，经常饮用咖啡、吃咖啡糖果或咖啡饼干的宝宝，有形成矮个症的危险。家长不可不当回事儿。

为此，让孩子多喝白开水或纯天然果汁，少接触或不接触咖啡。

明智之举

让宝宝多喝白开水，或纯天然果汁，少接触或不接触咖啡。

12

以下为关联文档：

吃对营养食品呵护胎儿心脏  由于胎儿发育时所需要的营养物质都直接来源于孕妇的饮食，而且，胎儿心脏的发育又是至关重要的一个环节。因此，孕妇的健康合理饮食直接关系着胎儿的健康。在补充营养物质的过...

小儿腮腺炎引发的腮外损害流行性腮腺炎(俗称痄腮)好发于学龄前儿童，患儿病初可出现发热、头痛、周身不适，1～2天后感觉耳垂下酸痛、肿胀，用药后10天左右症状即可消失，而且能得到终身免疫。但是，人们往往只注...

酸奶是最为优质的营养食品酸奶的原料是牛奶、蔗糖和乳酸菌发酵剂，不仅保存了牛奶中所有的营养成分，而且因经过发酵使营养素变得更容易被人体消化吸收，因此它在促进生长、改善营养方面的作用更为优越，是母...

老年人的理想营养食品花生珍珠糕   一、特点 花生珍珠糕又名百子糕，是用鸡蛋和面，炸成颗粒状后一加部分花生仁，用糖浆粘制而成的结构型产品。它具有香、软、酥、脆的特点。加之表面装饰的各种果料，风...

小孩该不该补充营养食品呢我的小孩有2岁了,经常感冒,我想给她补点营养品,可又怕太早了,到底该怎么办? 太早了点吧！还不如来点营养星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 6:30 配方奶或5%...

小心，十种原因易损害精子质量！很对时候，怀不上并不是女性有什么问题，而是男性精子除了状况。现在很多男性精子质量都在呈下降趋势，有些可能是因为先天原因但有些则是因为后天因素。在日常生活中，男性精子质量...

冬季宝宝补充营养食品大全寒冷的季节，宝宝要储存能量，抵御严寒。同时，宝宝还比大人多了一层需求，因为他需要满足日益生长发育的营养需要，对食物的需求量会增大，对营养的要求也更高。 冬天也是滋补的佳季，很...

七大类补铁营养食品七大营养食品 资料来源/杨淑如营养师提供 提供下列七类食材，您不妨每天交替食用，让您每天都有丰富的营养及足够的铁质摄取。 1.五谷根茎类 (每100克中含铁量) 麦片 11.1毫克...

儿童营养食品少吃为妙儿童营养食品少吃为妙 为了不让自己孩子输在起跑线上，家长总是给孩子买各种营养食品。 中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所对114份标示有“儿童营养食品”的产品检验发...