[春季宝宝吃什么辅食好]春季宝宝吃什么辅食好：莲藕羹莲藕营养非常丰富，富含维生素C和纤维素，而且非常容易消化吸收。莲藕有着清热润肺的功效，对于容易上火的宝宝来说，是非常好的辅食原材料，春季常给宝宝...+阅读

8月-1岁宝宝辅食大全 这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，一天共有6次。到8个月时大多数宝宝也能够吃“手指食物”（能被宝宝独自吃下去的食物）。到12个月时，大多数宝宝可以吃的食物类型和其他家庭成员一样。要避免可能引起窒息的食物。 1.小米山药粥 8月-1岁宝宝辅食大全 原料：鲜山药，小米，白糖。 做法：·将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。 功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。 2.胡萝卜玉米渣粥 8月-1岁宝宝辅食大全 原料：玉米渣，胡萝卜 做法：·先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。 功效：消食化滞，健脾止痢。

3.八宝粥 8月-1岁宝宝辅食大全 原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量 做法：·将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。 功效：全面补充营养素，强身健脑。 4.鱼肉松粥 8月-1岁宝宝辅食大全 原料：大米，鱼肉松，菠菜 做法： ·将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。 ·将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。 功效：补充蛋白质和钙质。 5.红嘴绿鹦哥丝面 8月-1岁宝宝辅食大全 原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。 做法： ·将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。 ·菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。

·放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。 6.虾肉肝菜什锦软面条 8月-1岁宝宝辅食大全 原料：面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋，植物油、适量高汤，熬熟的植物油。 做法： ·将虾肉挤干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用。 ·起油锅，加入葱和姜片煎香后捞出，放入虾肉煸炒至熟，放入开水烫过的菠菜煸炒片刻。将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。 ·将面条放入开水锅内，面条软熟后捞入另一小锅内，加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开，小火再炖片刻，把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内，煮熟后加适量食盐即成。 7.番茄鸡蛋菜汤面 8月-1岁宝宝辅食大全 原料：煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心，适量高汤，熬熟的植物油。

做法： ·先将洋葱煸炒至香软，再加开水烫过的青菜心煸炒片刻后，在锅内加入肉汤、面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨5—10分钟，至面香外溢。 ·将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块后，加精盐，盛入碗内即成。 8.虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤 8月-1岁宝宝辅食大全 原料：面粉，鸡蛋，鲜虾仁，菠菜，香油少许，适量高汤，熬熟的植物油。 做法： ·只取蛋清与面粉和成稍硬的面团，擀成条状后切成薄片。 ·将鲜虾仁切成小丁；菠菜洗净，用开水烫熟，捞出后切末备用。 ·将高汤放入锅内，放入虾仁丁，待汤烧开后下入刀切面，煮熟烂，淋入鸡蛋黄，再加入菠菜末，放少许香油后盛入小碗内即可。 功效：含丰富蛋白质、碳水化合物。 9.鸡肉白菜饺 8月-1岁宝宝辅食大全 原料：饺子皮，鸡肉，洋白菜，芹菜，鸡蛋液，适量高汤，熬熟的植物油。

做法： ·将鸡肉末放入碗内，加入少许酱油拌匀。 ·洋白菜和芹菜洗净，分别切成末。鸡蛋炒熟，并搅成细末。 ·将所有原料拌匀成馅，包成饺子，并下锅煮熟。 ·在锅内放入高汤，撒入芹菜末，稍煮片刻后，再放入煮熟的小饺子，加少许香油和酱油。 功效：富含营养。适合不喜欢吃米饭和粥的婴幼儿。 10.虾蓉小馄饨 8月-1岁宝宝辅食大全 原料：大明虾，小馄饨皮，小葱，紫菜，盐、麻油少许 做法： ·取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，淋入麻油少许、撒上一点盐花，搅成泥蓉。 ·用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟，撒上小葱末和紫菜。

辅食怎么搭配最有营养

您好！适合作为4个月、5个月和6个月宝宝辅食的食物？强化铁的婴儿米粉：这是婴儿的第一个固体食物，是最不容易导致宝宝过敏的食物。婴儿谷物应用勺来喂，不要把谷物放入奶瓶。一开始给宝宝只吃1汤匙，调得稀一些，便于宝宝接受，能用母乳或配方奶混合谷物。婴儿强化铁的谷物应一直吃到1岁半。？菜泥：将绿色新鲜蔬菜洗净，去皮去茎，切段，放入沸水中煮熟，置于碗内用汤匙压碎成？果泥：选择熟、软、纤维少、肉多的水果，洗净去皮，用汤匙刮取果肉，碾碎成泥。尝试给宝宝吃各种水果泥，每次只吃一种，等宝宝接受了，再试另一种。？蛋黄泥：整只鸡蛋水煮，开锅后再煮10分钟，把鸡蛋煮老，尽快将蛋黄与蛋白剥离。从14个开始添加，放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊，用小勺喂宝宝。

等宝宝能够顺利吃完后，再逐渐增加到12个，1天1次。不应将蛋黄泥加在奶瓶中给宝宝喂食，这容易引起宝宝食欲减退。对蛋黄过敏的宝宝，应等待肠道发育进一步完善、对异种蛋白的屏障作用进一步加强后，再添加蛋黄，一般要等到7个月甚至1岁。？肉汁、肉糊：选嫩瘦肉（里脊肉）剁碎，放入沸水中煮烂，去除硬颗粒，用汤匙压碎成汤汁或糊。？强化米粉和肉糊是蛋白质和铁、锌的最丰富来源，正因为如此，美国儿科学会推荐为首选固体食物。一般家庭制作可选择煮得很稀烂的面条、米粥里面可以放一些菜泥、肉泥。豆浆也很容易消化，可以试着让宝宝习惯它的味道。

宝宝的辅食怎么做最好

无论是母乳喂养还是人工喂养的婴儿都应随着婴儿生长发育对营养的需求以及消化功能的成熟而添加辅食。 那么，如何添加辅食，该注意些什么？ 年龄小的婴儿，消化功能比较脆弱，随年龄的增长而逐步完善，所以添加辅食要慢慢来，要按照由少到多、由稀到稠、由细到粗，由一种到多种这样循序渐进的原则，千万不能操之过急，否则，就会使婴儿的消化功能负担过重，而发生呕吐，腹泻等消化功能的紊乱。 添加辅食，开始先试一种食物，量少一些，过3一4天或一周后，就可增加辅食的量。再过一段时间，就可以加另外一种食物了，不要一开始就加几种食物，这样，孩子是受不了的。如果添加了某种辅食之后，孩子大便次数多了，性质也不好了，就得停一停，等大便恢复正常后再吃，量也要从少到多。

牛乳喂养的婴儿，生后第三周，就可喂些菜水如白菜水或菠菜水等。或者喝一些富有维生素C的水果水，如西红柿水或山楂水等。每日1一2次，量要从少到多，母乳喂养的婴儿，不是十分需要，因母乳中有适合婴儿所需的水份及维生素C若过多的喝了菜水与果汁，反而会减少婴儿的吃母乳的次数，减少了从母乳中所得的各种营养素。但从第四个月，无论母乳还是牛乳喂养的婴儿都可喂少量的菜泥，每天一次，每次一茶匙，根据消化情况，逐渐加量，第七至八个月时，即可吃些碎菜，以锻炼婴儿的咀嚼能力。 牛乳喂养的婴儿，1一2个月时，可在牛乳中加少量的米汤；4个月时，不论母乳还是牛乳喂养，都可加些淀粉类食物如米糊之类，以后就可加稀粥和烂面条，第一次喂时，不要太稠，量也不要大多，慢慢增加量；6一7个月时，可让婴儿吃一点饼干或啃一啃面包干，以帮助牙齿的发育；10个月后就可吃软饭了。

婴儿 从4个月起，就可吃一些含蛋白质和铁质多的食物，开始可吃煮熟的蛋黄四分之一个，逐渐增加到一个；6一7个月时，可喂鸡蛋羹，量由少到多；8-9个月时即可喂些碎豆腐，还可把肝和瘦肉做成肝泥和肉蓉，用汤或稀粥调稀给婴儿吃。 牛乳与母乳中的维生素D量都不够孩子的生理需要，所以生后第3周就应加维生素D。维生素D的每天生理需要量是400国际单位，一般给这个量也就够了，但如果是早产儿 或生长在北方地区，冬季出生的人工喂养儿，维生素D的量可以适当加大，每日可加到2000一3000国际单位。如婴儿服用A、D强化牛乳的话，要注意减去从牛乳所得的维生素D的量，现在市面上所卖的维生素D的制剂含维生素D的量不一，使用以前一定要弄清楚，要按照孩子的具体情况使用，不要服量太大，因可发生维生素D中毒，其危险性更大。

目前一般常用的浓缩鱼肝油，每瓶10毫升，共含维生素A5O万国际单位，维生素D5万国际单位，每月用一瓶就可以了，因其中含有维生素A，过多服用鱼肝油，有的孩子也可发生维生素A中毒。 6个月以后的婴儿，辅食的品种及数量逐渐增加，喂奶的次数就相应减少，所以最好根据上面所说的原则与方法，把食物搭配起来并定成食谱，安排好时间，有计划地让婴儿吃得又白又胖，身体健康。 添加辅食的时间、品种与顺序： 1-3个月：菜汤、米汤、果汁、维生素D 4-6个月：米糊、稀粥、蛋黄、菜泥 7-9个月：粥、烂面条、碎菜、蛋羹、肉蓉、豆腐、饼干、面包干、肝泥 10-12个月：稀粥、软饭、面条、豆制品、碎菜、碎肉、带馅食品。 一岁婴儿如何添加辅食？应该注意什么 无论是母乳喂养还是人工喂养的婴儿都应随着婴儿生长发育对营养的需求以及消化功能的成熟而添加辅食。

那么，如何添加辅食，该注意些什么？ 年龄小的婴儿，消化功能比较脆弱，随年龄的增长而逐步完善，所以添加辅食要慢慢来，要按照由少到多、由稀到稠、由细到粗，由一种到多种这样循序渐进的原则，千万不能操之过急，否则，就会使婴儿的消化功能负担过重，而发生呕吐，腹泻等消化功能的紊乱。 添加辅食，开始先试一种食物，量少一些，过3一4天或一周后，就可增加辅食的量。再过一段时间，就可以加另外一种食物了，不要一开始就加几种食物，这样，孩子是受不了的。如果添加了某种辅食之后，孩子大便次数多了，性质也不好了，就得停一停，等大便恢复正常后再吃，量也要从少到多。 牛乳喂养的婴儿，生后第三周，就可喂些菜水如白菜水或菠菜水等。或者喝一些富有维生素C的水果水，如西红柿水或山楂水等。

每日1一2次，量要从少到多，母乳喂养的婴儿，不是十分需要，因母乳中有适合婴儿所需的水份及维生素C若过多的喝了菜水与果汁，反而会减少婴儿的吃母乳的次数，减少了从母乳中所得的各种营养素。但从第四个月，无论母乳还是牛乳喂养的婴儿都可喂少量的菜泥，每天一次，每次一茶匙，根据消化情况，逐渐加量，第七至八个月时，即可吃些碎菜，以锻炼婴儿的咀嚼能力。 牛乳喂养的婴儿，1一2个月时，可在牛乳中加少量的米汤；4个月时，不论母乳还是牛乳喂养，都可加些淀粉类食物如米糊之类，以后就可加稀粥和烂面条，第一次喂时，不要太稠，量也不要大多，慢慢增加量；6一7个月时，可让婴儿吃一点饼干或啃一啃面包干，以帮助牙齿的发育；10个月后就可吃软饭了。

婴儿 从4个月起，就可吃一些含蛋白...

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