[孕妇饮食应该注意什么]孕妇营养应丰富全面，主要食品应包括以下几类：- 食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。 - 保证充足...+阅读

牙痛的进修要多吃清胃火及清肝火的食物，如熬成的粥或煲制的汤水。不可饮酒，更不能吃过酸、过冷、过热的食物，以免刺激牙龈，引起或者加剧牙痛。 牙痛吃什么好： 苦瓜 苦瓜性寒，味苦，有消炎退热、解毒败火的功效，发病时食用，可减轻牙痛。 芦笋 芦笋性凉，味甘，有清热生津的功效，与冬瓜搭配食用清热效果更明显，牙痛期间宜食用。 芹菜 芹菜性凉，味甘，具有清热解毒的功效，牙痛时可用来榨汁饮用，能减轻牙痛症状。 绿豆 绿豆具有清热解毒的作用，牙痛患者在发病时，适当食用可减缓牙痛症状。 生姜 生姜有消炎止痛的作用，牙痛时取鲜生姜，咬合于痛牙处，可以减轻牙痛，切勿吞食。 李子 李子能够清肝热、生津液、利水消肿，对减轻牙痛症状有一定的作用。

大蒜 大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以缓解牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。 莲子心 莲子心味苦，有败火的功效，可用来煮粥，冷却后食用对牙痛患者有益。 鱼肉 鱼肉里含有多种脂溶性维生素和B族维生素，有益于牙痛患者。 牙痛不能吃什么： 辣椒 辣椒为刺激性的热性食物，牙痛时食用会加重牙痛症状，故忌食。 榴莲 榴莲味酸甜，多食后易致上火，不适宜牙痛患者食用。

牙疼在饮食上注意什么呢

平常的时候在饮食上要不偏食，不挑食，饮食要均衡，多吃富含维生素多的蔬菜和水果，像苹果，菠菜，胡萝卜等食物，吃完东西的时候最好能够用清水唰唰，还能起到清洁口腔的作用，预防牙疼。 牙齿在很疼的情况下，那么牙齿就或多或少的受到了损伤，这个时候就不应该让孩子吃过冷或者是温度过高的食物，负责会对孩子的牙神经造成刺激，所以在让孩子进食前，家长应该先检查食物温度是否适宜。 蛀牙时候应该要尽量避免让过多的咀嚼，咀嚼时候会给带来疼痛的感觉，所以应该多吃些流质的食物，可以吃一些香菇粥，而且香菇还有杀菌，护牙的作用。另外在生活中要养成良好的刷牙习惯。 平时就应该养成早晚刷牙饭后出口的好习惯，预防蛀牙。牙齿健康的时候多吃芹菜可以防止蛀牙的形成。

也要注意不要吃一些辛辣刺激的食物。

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