[优生优育：未准爸爸需要做什么]从优生优育的角度出发，未准爸爸也一定要做好相关准备，那么具体都应该做些什么呢?下面我们就具体来看看，想要优生未准爸爸都要做些什么?一些男性的精液常规出现了问题，精子质量...+阅读
现代社会，当高科技正在为人类社会创 造前所未有的财富时，也给自然环境带来了 污染与破坏，尤其是对食物链的破坏直接损 害人体健康，其中最可怕的是对人类生育能 力的影响。如果准备要宝宝，准爸爸在饮食上 要多留心，避免有害物质对自己身体的伤害， 从而保护精子健康强盛的生命力。 除了要戒 烟戒酒以外，准爸爸还要注意以下几点： ♦很多人把韭菜当做壮阳食品，其实韭 菜的农药含量特别高，很难去毒，常吃韭菜对 男性生育能力危害较大，准爸爸应尽量不吃。 ♦现在市场上长得又肥又大的茄子大多 是用催生激素催化而成，对精子生长有害， 不宜多吃。 ♦虽然水果皮有丰富的营养，但果皮的 农药含量也很高，所以一定要削皮吃。 ♦带皮的蔬菜吃之前也要去皮，然后洗 干净，再下锅。
可是很多年轻人图省事，认 为经过加热后，就没有问题，实际上并非如 此，不论怎么烧，毒素仍在菜里。 ♦一般的蔬菜要先洗干净，再放入清水 中浸泡一段时间，然后再下锅。 ♦若是要生吃蔬菜，除洗泡外，吃之前还 要用开水烫一下，这样做可能破坏了一些维生 素，但农药的成分少了，对人体健康更安全。 ♦过去饮中国的绿茶有益人体健康，但 近年来，茶叶中农药含量严重超标，所以准 爸爸不宜过多饮茶。 ♦有些年轻人喜欢喝咖啡，但咖啡中的 咖啡因对男性生育能力有一定影响，如果咖 啡饮用过多，对男性生育能力危害更大，所 以要少喝。 ♦用泡沬塑料饭盒盛的热饭热菜可产生 有毒物质二罗英，对人体危害特别大，对男 性生育能力会产生直接影响。因此不要用泡 沬塑料饭盒盛饭菜。
♦为了方便，年轻人喜欢用微波炉来加 热饭菜，用微波炉专用的聚乙烯饭盒盛饭 菜，饭盒中的化学物质会在加热过程中释放 出来，进入饭菜中，使食用者受其毒害。 有 人用瓷器加热饭菜，其实瓷器含铅量很高， 对人体更加有害。所以最好不要用微波炉加 热饭菜。 ♦冰箱里的熟食易被细菌污染，吃之前 一定要再加热一次。冰箱里的制冷剂对人体 也有危害，所以不要将食物长时期储存在冰 箱里。 ♦如今的肉类和鱼类在不同程度上都受 到污染，所以不要单吃某一类食品，更不要 偏食，尽量吃天然绿色食品，均衡营养。 。
为什么高龄准爸爸易生孤独症宝贝
高龄父亲的子女患孤独症几率高6倍 英美科学家的一项最新研究发现，相对于较为年轻的男性，高龄父亲所生的子女患上孤独症的几率要高近6倍。 这项研究调查了超过10万名儿童，这些孩子出生时他们的父亲都已经超过了40岁，结果发现这些孩子患孤独症和相关机体失调病症的几率比那些父亲低于30岁的孩子高出近5倍。 研究由英国伦敦国王学院精神病学研究所和美国纽约西奈山医学院的科学家们一同进行。研究者调查了约13。2万名上世纪80年代在以色列出生的犹太裔青少年。调查发现，若小孩出生时父亲的年龄在15到29岁之间，孩子患上孤独症的几率只有万分之六，若当时父亲年龄在30到39岁之间，那么孩子患病几率上升到万分之九（为上组人群的1。 6倍）。而那些父亲已是40到49岁的“高龄”的，其孩子患上自闭症的几率就猛增到万分之三十二（增加到5。
75倍）。50岁以上的父亲的孩子患病几率则为万分之五十二。总之，父亲年纪越大，孩子患病比率越高。该项目负责人、纽约西奈山医学院研究员亚伯拉罕·莱申博格说明说，父亲的年龄每增加10岁，诞下孤独症儿童的几率就会翻倍。 。
准爸爸身体状况如何影响生男生女
新的研究表明：生男生女跟准爸爸也有较大的关系。对宝宝性别有所企盼的准爸妈就要注意了。 大家知道，Y精子虽然体态娇小敏捷，游得快，但寿命短，较脆弱，对环境的适应能力很弱。如果准爸爸在受孕前经常加班、熬夜、抽烟、喝酒，太过疲累，就会导致Y精子的折损，或元气不足，无力穿过黏稠的宫颈黏液去同卵细胞会见，而被耐力更持久，寿命更长的X精子占上风。 因此，准爸爸身体疲劳状态下，易生女孩；工作轻松的准爸爸更容易得到男孩。 从职业方面看，根据统计报告结果，男性的职业若是长时间开车的司机（例如出租车司机、货车司机）、空服员或飞行员、麻醉科医师、久坐办公室的或长期处于电脑辐射的从业人员等，生女孩的概率都特别髙。 其原因应该是，睾丸受到高温、气压或辐射的强烈变化，或是吸入过多有毒的麻醉气体，导致生命力较不旺盛的Y精子先行衰亡，造成生女孩的机会特别多。
此外，工作忙、精神压力大的男性生女孩的概率很大，如老板、职业经理人、设计师等。所以，心态良好、工作轻松的男性则生男孩概率偏大。 。
优生优育准爸爸需要注意什么呢
滥用药物是一种不利于优生优育的事情，我们知道很多药物都会抑制精子的生成的，而且破坏精子成熟。甚至影响到准爸爸的正常的射精从而危害生育功能，所以准爸爸不要随随便便吃抗组织胺药。优生优育的时候，建议准爸爸一定不要去接触过多的含有辐射的东西。比如大型的机台等，我们知道一旦大剂量的辐射的话，非常容易引起睾丸组织结构的改变，而且辐射容易增加准爸爸的精子畸形率。为了优生优育，那么准爸爸一定不要去随随便便吸食毒品。我们知道毒品是一种危害很大的东西，而毒品里面的大麻和可卡因，不仅仅危害男性的精液，而且导致准爸爸有雄激素水平的降低的趋势。 所以为了优生优育，建议需要要尽量的远离电脑和微波炉。不要抽烟喝酒，也不要熬夜的，不然这些坏习惯容易让准爸爸的精子的密度也会降低。
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