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如何给宝宝快速做既营养又健康的辅食？仅1分钟 宝妈带宝宝通常很忙，一会忙这，一会忙那，总之没有闲着的时候。 现在生活水平提高了，教育宝宝要求严格了，宝宝的营养更是不容忽视，可是我们经常会遇到的情况宝宝忽然饿了，却不知道给他做点什么吃，或者自己忙不过来做吃的给他，有的时候着急带宝宝出门，可是宝宝却没有吃饱，怎么办呢？我曾经给我家宝做过一道既营养又健康的辅食，宝宝很爱吃，而且做的很快，仅仅需要1分钟哦！食材米粉 一小袋热水 适量肉松 一小盒熟鸡蛋 1个宝宝海苔 适量配方奶粉 适量杯子或碗 一个小勺子 一个方法/步骤首先把需要的材料准备好。

宝宝店买的米粉一小袋，肉松一小袋，60度左右的热水适量，熟鸡蛋一个，宝宝的海苔两张，配方奶粉适量。请点击输入图片描述然后把准备好的米粉倒进洗干好的杯子中，宝宝的餐具最好先消一下毒哦。把肉松也倒进去。请点击输入图片描述倒入适量的热水，用小勺子把米粉和肉松搅开，搅匀。（如果宝宝比较小，一定要把小块弄碎，米粉和肉松搅开搅匀哦。

）请点击输入图片描述倒入适量的配方奶粉，用同样的方法搅均匀，这一步也一定要搅开搅匀哦！请点击输入图片描述把熟鸡蛋剥好皮，放在辅食里面，用勺子把蛋黄和蛋清弄碎。注意：如果是刚过六个月的小宝宝就不适合放蛋清了，放一个蛋黄弄碎就可以了，如果是稍大一点的宝宝，看宝宝的牙齿和咀嚼的情况，把鸡蛋清弄得多碎适合。

如果怕鸡蛋压不碎，就把熟鸡蛋先弄碎再放进去。请点击输入图片描述最后，把准备好的海苔撕碎，放进辅食里面同样也要搅均匀。注意：如果刚出六个月的宝宝最好别加海苔了，怕宝宝太小，咽不下去，一周岁左右，大一点的宝宝是可以的。请点击输入图片描述END注意事项注意：如果家中的宝宝刚出六个月，没有太强的咀嚼能力，就不要放蛋清和紫菜了哦，如果放紫菜，紫菜一定要撕得很碎很碎，碎到宝宝可以接受哦！...

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