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九阳DJ12B-A11食谱参考

九阳食谱 210-04 18:19:48 阅读203 评论0 字号：大中小 订阅

1.五谷豆浆

经典五谷豆浆：干大米，干小米，干小麦仁，干玉米渣按1:1:1:1比例均匀混合后量取2/3杯，干黄豆1/5杯（充分浸泡）

米香豆浆：干黄豆2/3杯，干大米1/3杯，（充分浸泡的湿豆或直接使用干黄豆）

栗香豆浆：干黄豆1杯（充分浸泡），大米1/5杯，板栗丁1杯

暖心豆浆：干黄豆1杯（充分浸泡），燕麦1/3杯，核桃2颗

2.纯香豆浆

湿豆：干黄豆1杯，放在清水中浸泡

3.干豆豆浆

干豆豆浆：干黄豆1杯

4.营养米糊

营养高钙米糊：大米1/2杯，芝麻1/5杯，干黑木耳1/5杯，干黑豆1/3杯（常温下浸泡15小时左右）

补气养血米糊：大米2/3杯，百合1/5杯，杏仁1/5杯，去核红枣5颗

养心安神米糊：小米2/3杯，莲子1/5杯，去核红枣5颗

益智补锌米糊：大米1/2杯，核桃8瓣，瓜子1/5杯

5.蔬菜浓汤

西红柿土豆浓汤：西红柿丁2杯，土豆丁3杯，盐1杯底

红薯莲藕浓汤：红薯丁4杯，莲藕丁1杯

玉米百合浓汤：新鲜玉米粒4杯，鲜百合1 /3杯

6.果蔬冷饮

消暑西瓜汁：西瓜10杯，柠檬1/2片，加纯净水至下水位刻度线

猕猴桃香蕉汁：猕猴桃3杯，香蕉丁3杯，加纯净水至下水位刻度线

7.绿豆沙

绿豆沙：绿豆2 /3杯 ，常温下浸泡15小时左右

8.玉米汁

玉米汁：鲜玉米粒4杯

注：豆用量为干豆所需用量，请用本机所配量杯量取

注：所有大块配料请切成类似湿黄豆大小

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