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好处主要有：

1、增强人的免疫能力 因为我们平时的唾液中含有大量的细菌，其中20%的细菌因人而异，这样在接吻对象的口腔中，一旦加入了他人的细菌，这些微生物就会产生不同的反应，从而刺激一个人的免疫系统产生特定的抗体，达到增强免疫力的作用。 所以你要是体制差的话，那么就经常的接吻吧！

2、保护牙齿 经常的接吻可以保护牙齿，也许很多人都会感到新奇，为什么会保护牙齿呢？研究人员认为，在接吻的时候，人的口腔就会分泌大量唾液，唾液含有大量的钙和磷，不仅能够保护牙齿，还能够降低牙龈发炎的几率。

3、可以减肥 其实经常的接吻是可以减肥的，通过测试发现，接吻能够稳定心血管的活动、防止高血压、降低胆固醇，如果每天接吻3次。每次20秒钟，坚持下去，就能够达到减肥的目的。所以你如果想要减肥的话，那么也可以试试这种方式哦。

4、进行美容 经常的接吻会让你越变越美哦，这是因为在接吻的时候会牵动脸部30块的肌肉，促进血液循环，平滑人的脸部肌肤，从而达到美容的效果。

5、稳定情趣 接吻能够阻止肾上腺皮质激素的形成，而肾上腺皮质激素是一种压力激素，因此接吻就能够有效地稳定人的情绪，保持乐观的心态，每天接吻3次，就会让人整天处在浪漫快乐的氛围当中，心情自然会非常好。

6、稳定心血管 爱人之间的亲吻会让人心跳加速，刺激心跳频率提高到每分钟100-140次左右，血液畅通就会提高体内的供养水平等，这样对于稳定心血管、降低高血压以及降低胆固醇非常有利。

7、降低某些疾病的患病率 研究发现，经常接吻的人在胃、膀胱以及血液系统方面的患病率会非常低。 这样不妨试试与爱人常接吻，既表达爱情，又更健康。

8、止痛 接吻甚至还能够止痛，因为唾液含有一种止痛成分，吻得越激烈，分泌的唾液就会越多，这样对于止痛更有利。

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