[头发需要提供营养的吗？是什么提供头发营养呢]头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。头发犹如禾苗，当干旱或养分不足时，柔细干涩枯萎易脱落的现象就不可避免的出现了。因此建议以补充...+阅读

这个月龄的宝宝消化能力逐渐增强，饮食已从奶类为主转向以混合食物为主，但其消化系统仍未发育成熟，妈妈要明确宝宝的膳食要求： 1.宝宝的胃容量小，点心安排在距正餐时间不要太近，否则影响宝宝对正餐的食欲和进食量，造成营养失调。 2.除主食外，奶粉仍为宝宝最基本的食物，每日至少保证500毫升。 3.粮食不要过精，宜粗细搭配，经常给宝宝吃点粗粮，以免出现维生素B1缺乏症，最好每餐多种谷类混合一块吃，可提高营养价值。 4.新鲜水果和蔬菜能给宝宝提供大量的维生素C和矿物质 5.选择蛋白质含量丰富的营养米粉或者肉类、蛋类和谷类等。 6.宝宝对食物的适应能力差，不要给宝宝吃有刺激性的、过硬、过油腻、油炸、粘性、过甜的食物，少吃凉拌菜和咸菜

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身体虚弱的老年人吃什么对身体好老年人吃什么好 一般来说，人到老年以后活动量就会减少，新陈代谢缓慢，基础代谢也比青壮年降低10%到15%，消耗的热量也会相应降低，因此老年人的热量供应，要根据具体情况适当地减少，以...

身体弱的老人吃什么食物老年人冬季进补 冬季是人体进补的黄金季节。不少老年人入冬后食欲有所增加。营养物质不仅易于被消化吸收，且不易通过尿液和汗液排泄散失，因此进补后易于蕴藏而使其发挥功效。...

虚弱老人吃什么好虚弱中的老人需要食用一些可以养护身体的食物，并且由于老人的特殊体质可以多食用一些有滋补能力的汤、粥之类的食物，每餐尽量选用易咀嚼但是富有营养的食物，切忌不要进行大规模...

虚弱的人吃什么营养餐好多吃些蔬菜水果，特别可多吃些豆制品 菇类（香菇草菇金针茹）市场有很多菇类卖的，它有增加免疫力的功效。适当吃些肉类，每天都要锻炼身体半小时以上，可在晚饭前最好四五点，跑步游泳打...

求做几道小吃的方法随便什么都行Q感十足的椰子冻 食材 主料一只 椰子 配料10克 琼脂 100ML 牛奶 60克 糖 做法 1 椰子汁倒出沉淀一下。 2 打破椰壳，用勺挖出椰肉。 3 将椰汁和椰肉、牛奶、糖一起放入料理机...

女性吃醋有什么好处原来醋可以治疗月经病原浆青苹果醋能保健养生、改善疲劳、美容养颜。原浆青苹果苹果醋营养丰富，含有果胶、维他命、矿物质 （磷和钾） 及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，能清洗消化道，有助排除关节、...

便秘饮食要注意什么？首先是饮食，如果每天吃25克到30克膳食纤维的话，就不会便秘，但大多数人每天饮食中膳食纤维的量能有上述标准的一半就不错了。要多吃全谷食物和水果蔬菜，如果之前饮食中膳食纤维不...

宝宝3岁食谱做法大全翡翠豆荚 食谱原料 主料：豌豆荚200克，猪腿肉150克，鸡蛋1个，香菇3朵 调味料：酱油1大勺，淀粉水2大勺盐，胡椒粉1/2小勺 制作方法 1.豌豆荚洗净，剥开备用；香菇泡软，去蒂，切末。 2.猪腿肉绞...

适合三岁宝宝吃的菜谱3岁宝宝食谱为了维持宝宝正常生理功能和满足生长发育的需要，每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素。1-3岁宝宝每日所需的六大营养素为：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质...