[牛奶里含有什么营养物质]一、牛奶营养物质 纯牛奶中富含各种营养成分，每100毫升的纯牛奶中就包含蛋白质0.9-4.7克、脂肪2.6-5.6克、乳糖3.5-5.4克、非脂干物质7.9-9.4克等等。另外，纯牛奶中富含的无机...+阅读

＂鸡蛋（均值）＂的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

热量（千卡） 144 硫胺素（毫克） .11 钙（毫克） 56

蛋白质（克） 13.3 核黄素（毫克） .27 镁（毫克） 10

脂肪（克） 8.8 烟酸（毫克） .2 铁（毫克） 2

碳水化合物（克） 2.8 维生素C（毫克） 0 锰（毫克） .04

膳食纤维（克） 0 维生素E（毫克） 1.84 锌（毫克） 1.1

维生素A（微克） 234 胆固醇（毫克） 0 铜（毫克） .15

胡罗卜素（微克） 1 钾（毫克） 154 磷（毫克） 130

视黄醇当量（微克） 74.1 钠（毫克） 131.5 硒（微克） 14.34

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牛奶里面含有什么营养成分牛奶中含有3种主要的蛋白质，其中酪蛋白的含量最多，约占总蛋白量的83%，乳白蛋白占13%左右，乳球蛋白和少量的脂肪球膜蛋白约占4%左右。乳白蛋白中含有营养所必需的各种氨基酸，是一...

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虾的营养成分含量多少虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），温酒送服，可医治肾虚阳萎、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汗少或无乳汁，鲜...

蛋白质中含有多少能量一、鸡蛋的营养 1、蛋白质 鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大...

什么食物里面含有这些营养维生素A：也叫胡萝卜素，能预防夜盲症，干性眼炎，结膜硬化，皮肤干燥，蛀牙和生长迟缓，发育不良.含维生素A的食物有鱼肝油，动物肝，牛奶，菠菜，蛋黄，玉米，蕃茄，绿叶蔬菜，胡萝卜等. 维生素B1：可以促...

牛奶含有什么营养营养师分析 1 牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；也可补充丰富的钙质，适合严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者...

提子与葡萄在营养成分上有什么不同提子 Grape： 提子含丰富维他命C及E，为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，减轻皮肤受外来环境的侵袭。提子是营养价值很高的果品，特别是含糖类很高，因此容易产内热，所以阴虚内热，津...

提子和葡萄的营养成分一样吗新鲜提子含有“聚合酚”，有促进心脏健康，保护心脏的作用，其功效和红酒相似！提子含有多种矿物质和维生素，还有抗癌的作用，含糖量也很高，基本上营养成分和葡萄差不多，有些营养成分甚至...

吃虾有什么好处虾里含有什么营养楼主你好！春节愉快！ 虾属节肢动物甲壳类，种类很多，包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。其中对虾是我国特产，因个大出售时常成对出售而得名对虾...