[鱼胶怎么煮才不会丢失营养]鱼胶的作用及用法： 作用：治崩漏、产后血亏、月经过多、贫血，滋补 身体，可每天一次，用四钱炖，若配之等量人参、 当归、猪骨，药效更佳。也可用简便方法，煮成二 碗糯米白糖粥，各服几次。...+阅读

花生 俗称长生果，长寿果。含有大量的人体必需脂肪酸：其中花生四烯酸为在血液、肝脏、肌肉和其他器官系统中作为磷脂结合的结构脂类起重要作用。

功效

1）味归经：甘、平，入脾、肺。 功能作用：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。

2）花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。

3）花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。

4）花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。

5）花生中的微量元素硒和另一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。

6）花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。

但花生易霉变，产生的黄曲霉素是高致癌的物质，引起肝癌。一旦发生霉变不管轻重都不要再食用，黄曲霉素对热稳定也不易水解，难以清除。还有发芽的花生也不可食用。

以下为关联文档：

花胶的如何做才有营养花胶美容养肤汤 材料 腔⾻500克 ⼲花胶3根（e68a84e8a2ade799bee5baa6e79fa5e9819331333335303533约50克） 党参5 0克 枸杞20克 淮⼭25克 ⼤葱4 姜4⽚ 盐 1茶匙（5克） 做法 1）将⼲花...

花胶怎么吃才最营养花胶最好的食用方法就是单独炖煮，单独食用。一般来说，儿童和老人，适合用米粥配合花胶。青年人适合最简单的冰糖花胶，或者搭配一些水果和植物蛋白饮料，尽管花胶滋补价值非凡，但花胶...

花生具体有哪些营养价值呢你好！楼主！ 营养价值： 1、经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。 2、治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。每日早晨漱口后，食花生油2~4汤勺，连服1周。 3、治产后缺奶。...

花生有什么营养花生的营养价值 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。 2.促进细胞发育，提高智力 花生蛋白中含十多种人体所...

花生都有什么营养价值性味归经及药用： 性味归经：甘、平，入脾、肺。 功能作用：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。 花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血...

花生有什么营养价值【切忌】花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用。花生能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。花生霉变后含有大量致癌物质——黄曲霉素，所以...

花生有哪些营养价值1. 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；2. 花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性疾病都有良好的止血...

花生的营养有哪些小学时读书有“落花生”篇，描写的真挚动人，到现在仍然有很深的印象。花生虽然是小小的植物种子，却是人类的重要粮食之一，只要看看超级市场内花生食品种类之多和摆放所占面积之广...

花生的营养价值性味归经：甘、平，入脾、肺。 功能作用：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。 花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好...