[八个月宝宝主食食谱]牛肉燕麦粥 食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。 做法： 1、燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。 2、将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状...+阅读
宝宝到了七八个月的时候，8个月宝宝食谱哪些最好呢？可以喂枣泥，核桃之类的，不要加糖。甜味最好是食物自身的味道。不能放味精给孩子吃。另外，妈妈痛儿网再为妈妈们推荐一各种糕食食谱以及粥类食谱，都是适合八个月宝宝吃的哦。
各种糕类食谱
鸡蛋蒸糕
原料：鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干
制法：
1） 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。
2） 将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。
鱼肉蒸糕
原料：鱼肉--1/2块，洋葱--1/6个，鸡蛋--1个，盐--若干
制法：
1） 将鱼肉切成适当大小，加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。
2） 把拌好的材料捏成有趣的动物形状，放在锅里蒸十分钟。
线鱼炒饭
原料：米饭--1/4碗，线鱼（罐头）--1/5盒，胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干，黄油--若干
制法：
1） 将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。
2） 在锅里涂好黄油，放入（1）和线鱼炒制。
3） 蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。
4） 关火焖2-3分钟。
馄饨
原料：猪肉--20克，干香菇--1个，馄饨皮--2片，肉汤--2杯，韭菜、酱油-- 若干
制法：
1） 将猪肉精肉切碎，泡开的香菇、韭菜除去水份切碎，拌起做馅。
2） 用馄饨皮包好，放在肉汤里煮，并用酱油调味。
3） 煮熟之后取出，冷却并切成小块。
汤面
原料：熟面条--1/2小碗，黄瓜--1/8个，酱油--若干
制法：
1） 将黄瓜切成细丝。
2） 清汤煮沸后放少量盐调味。
3） 将煮好的面条和黄瓜盛入碗里，泼上（2）。
酱茄子
原料：茄子--1/3个，沙拉酱、白糖、酱油--若干
制法：
1） 将茄子去皮切成小块，用油炒一下。
2） 在炒好的茄子里加入清汤煮烂，加酱油、白糖调味。
各种粥类食谱
蔬菜牛肉粥
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜 洋葱--1/5个，盐--若干
制法：
1） 准备牛肉精肉并磨碎。
2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
豆腐粥
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干
制法：
1） 将豆腐切成小块。
2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。
鸡蛋粥
原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干
制法：
1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
蔬菜鱼肉粥
原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗
制法：
1） 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
2） 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
3） 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
4） 煮至粘稠时放入酱油调味。
干酪粥
原料：米饭--1/6碗，水--1/2杯，干酪--5克
制法：
1） 将干酪切碎。
2） 将米饭入锅加适量水煮。
3） 煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。
豌豆粥
原料：米饭--1/4碗，豌豆--5个，牛奶--1/4杯，盐--若干
制法：
1） 将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。
2） 在米饭中加适量水用小锅煮沸。
3） 之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。
4） 加盐调味。
胡桃粥
原料：糯米--1/3杯，胡桃--5个，红枣--1个，盐--若干
制法
（1） 将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。
2） 将红枣去核并用水浸泡后捣碎。
3） 将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。
4） 煮好后用盐调味。
苹果麦片粥
原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个
制法：
1） 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
2） 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。
3） 煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。
鱼肉牛奶粥
原料：鱼白肉--1/6块，牛奶--1大匙，盐--若干
制法：
1） 将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。
2） 将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。
芋头粥
原料：芋头--1/2个，肉汤--1大匙，酱油--若干
制法：
1） 将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。
2） 将芋头炖烂后捣碎并过滤。
3） 将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下。
4） 煮至粘稠后加酱油调味。
土豆粥
原料：土豆--1/3个，牛奶--2大匙，熟蛋黄--1/4个，盐--若干
制法：
1） 将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。
2） 将土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，粘稠后加盐。
3） 将蛋黄捣碎放在土豆泥里。
干酪面包粥
原料：主食面包--1片，牛奶--2/3杯，干酪粉--1/2匙
制法：
1） 将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。
2） 把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上干酪粉。 也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。
胡萝卜酸奶粥
原料：胡萝卜--1/10个，面粉--1小匙，卷心菜--10克，酸奶--1大匙，肉汤--3大匙，黄油--若干
制法：将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂
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