[宝宝辅食怎么做]1.米粉 原料：1匙米粉，温水 做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。 2.米汤 原料：大米 做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂...+阅读

清淡的为宜，不要将成人的菜肴直接给宝宝食用。下面是宝宝添加辅食的原则，供你参考：

1.添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应

辅食过早或过晚添加，都会对宝宝的健康有不良影响。过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；而过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至宝宝会因此拒吃非乳类的流质食品。

2.添加辅食应从一种到多种

要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。刚开始时，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，待尝试了3~4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再让他们尝试另一种，千万不能在短时间内一下子增加好几种。

而且这样做还有一个好处，即宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。若是吃后的几天内没发生不良反应，则表明宝宝可以接受这种食物；如果怀疑宝宝对某种食物过敏，不妨一周后再喂一次，要是接连出现2~3次不良反应，便可认为宝宝对这种食物过敏。

3.添加辅食应从稀到稠

宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，因此妈妈只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。如果一开始就添加半固体或固体的食物，宝宝肯定会难以消化，导致腹泻。应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡，即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。这样，宝宝才能吸收好，才不会发生消化不良。

4.添加的辅食应从细小到粗大

宝宝的食物的颗粒要细小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等“泥”状食品是最合适的。这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能，为以后逐步过渡到固体食物打下基础，还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道，养成不偏食、不挑食的好习惯。而且，“泥”中含有纤维素、木质素、果胶等，能促进肠道蠕动，容易消化。

另外，在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。

5.添加辅食应从少量到多量

每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大。比如加蛋黄时先给宝宝喂1/4个，三四天后宝宝没有什么不良反应，而且在两餐之间无饥饿感、排便正常、睡眠安稳，再增加到半个蛋黄，以后逐渐增至整个蛋黄。

以下为关联文档：

宝宝辅食猪肝粉怎么做好吃主料 猪肝300g 姜片适量 宝宝辅食之猪肝粉的做法步骤 1. 猪肝粉做法：把猪肝加姜片煮熟，用凉水洗一洗，切薄片，然后再切成小丁（越小越好）。 2. 锅里不放油，放进去炒，小火慢炒，炒干一点...

宝宝辅食面条怎么选1、从原料上看 优质的婴幼儿面条，采用中筋面粉。相对于成人面条选材所用的高筋面粉而言，不会因韧性太强而导致难煮熟难咀嚼，具有更柔软细滑的特点，更顺应婴幼儿的咀嚼能力和娇嫩...

小宝宝爱吃的饼怎么做主料 低粉 100g 玉米淀粉 100g 玉米油 80g 蛋黄 2个 糖 60g 辅料 清水 10g 步骤 1.把各种材烤合在一起，揉成面团，要反复揉一下，让油、蛋黄、糖和面均匀的结合，另外如果湿度合适...

紫薯饼宝宝辅食怎么做好吃用料 紫薯 半个 黄油 15克 鸡蛋 一个 牛奶 适量 面粉 适量 宝宝辅食：奶香紫薯饼（12m+）的做法 紫薯去皮切成厚片，放在蒸锅屉上蒸软。宝宝辅食：奶香紫薯饼（12m+）的做法 步骤1 捣成紫...

宝宝多大加辅食给宝宝添加辅食的时间应根据婴儿发育状况，应适合婴儿的接受能力，保证食物的结构、风味等能够被婴儿接受。一般应在婴儿体重达6.5-7kg，此时年龄多为4-6月龄。 按月龄 食物性状...

多大婴儿可以添加辅食一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。 最早添加的辅食应是蛋黄。新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有...

巴沙鱼辅食怎么做好吃主料 巴沙鱼柳一小段 米饭 鸡蛋 甜玉米一小把 胡萝卜 宝贝辅食~巴沙鱼丁五彩饭的做法步骤 1. 巴沙鱼柳切丁，提前腌渍好，一点盐一点胡椒粉即可，胡萝卜切丁，我用高压锅压了两分钟，...

十个月的婴儿吃什么辅食宝宝8-10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶（母...

十个月宝宝的辅食可以喝菜粥 菜要弄碎，水果，肉松（不能吃肉，现在宝宝不好消化 会肚子痛），鱼，面条，馄饨，馒头等 不是很难消化的基本都可以吃 要注意宝宝的营养搭配 奶里加些补微量元素的伴侣 不要吃太刺...