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  在孩子们的成长过程中，很多的父母都会抱怨孩子们无穷无尽的精力。同样的，很多的父母也会因为自己的孩子不喜欢运动而感到苦恼。那么，父母面对不喜欢运动，甚至是不运动的孩子们的时候，可以做些什么来帮助孩子们呢？

  减少电子游戏时间

  很多的孩子可能在非常喜欢玩一些电子产品，同时也非常的喜欢运动。孩子们在早期展现出来的运动越多，对孩子们来说越好。有些孩子的精力可能要比其他孩子的精力要更加充沛。然而，如果将电视有视频游戏的时间减少，将活动增加的话，孩子们将会更加喜欢运动和户外活动。

  进行探索性运动

  有些时候，父母会将孩子们参加一些比赛。但是，并不是所有的孩子都喜欢竞争。因此，如果父母鼓励他们去做一些探索性的休闲运动，孩子们会非常的开心。像冲浪和滑板这一类型的体育运动既可以是竞争性的，也可以是非竞争性的。

  玩一些心跳加速的游戏

  玩一些友好的排球赛比去健身房更能够起到作用。对于那些不喜欢运动的孩子们来说，不妨和孩子们一起玩能够让他们心跳加速的游戏。在夏季的时候，父母可以和孩子们在海滩上玩一些板手球类的游戏。

  享受美妙的野外乐趣

  不管你是生活在一个怎样的环境中，都会有一些非常的适合远足的好地方。你可以找一个美丽的地方进行远足，并且让孩子们去寻找鸟类、蝴蝶、昆虫和其他的小动物。如果你是住在海边的话，那么，你就可以带孩子们一起去潮池，并且和孩子们一起去寻找一些海洋生物。如果是在湖边的话，那么，你就可以和孩子们一起收集一些鹅卵石或者是和孩子们一起去游泳。你甚至可以带孩子们去大自然进行一些捕猎的活动。找出一些常见的动物、植物和昆虫。然后在远足的时候让孩子们找出这些动物，或者是让孩子们用相机将这些动物都拍照下来。

  室内运动也不错

  有些孩子可能会更喜欢室内运动。幸运的是，有些健身游戏是非常适合在室内进行的。并且，一些有趣的图片和鼓励都会帮助孩子们更喜欢运动。对于这种想法，可能很多的父母都有自己的观点。但是，还是要尊重孩子们的想法。

  你的孩子可能不需要成为一个专业的运动员。但是，一定的梯云锻炼对孩子们的健康发展来说是非常重要的。

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