[补充DHA从日常饮食开始]用什么辨法摄取DHA呢?回答这个问题并不难。只要每天准备鱼膳就行了。要给身体补充DHA，就要多吃鱼。有人说“喜欢吃的菜，要在想吃的时候吃......”。那么建议你在每天想吃的菜...+阅读

馒头营养好：面包是用烘炉烤出来的，会使面粉中赖氨酸在高温中发生分解，而用蒸气蒸馒头则无此弊，吃馒头比吃烤面包好。

鱼与豆腐一起吃：鱼最好和豆腐一起炖着吃，因为鱼体内含丰富维生素D，豆腐则含有较多的钙，若单吃豆腐，人体对钙就不能充分吸收，若将其与鱼一起食用，借助鱼体内丰富的维生素D，可使人体对钙的吸收提高20倍。

不吃汤泡饭：汤和饭混在一起吃，食物在孩子口腔不嚼烂就同汤一起咽进胃里去了。舌头上伯神经没受充分刺激，使食物不能很好消化吸收。

饭前喝汤好：宝宝饭前喝少量的汤，好比运动前做活动，使消化器官活动起来，使消化腺分泌足量的消化液，能使小儿很好地进食，饭后也会感到舒服。

吃好早餐：早餐的好坏关系到宝宝的生长发育，应该吃好。全日总量摄入中早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。

午餐前别饮纯果汁：午餐前40分钟不要让小儿饮果汁，因为这样宝宝在午餐时会少吃一些主食，而一日之内饮食摄入量并无增加，失去的却是在正常午餐中所获取的营养。

以下为关联文档：

春季过敏多日常护理好随着温暖春天的来临，过敏也走进了我们的生活，千注意万保护，宝宝还是过敏了。看着宝宝痛苦的样子，爸爸妈妈疼在心里。过敏就像影子一样，看不见摸不着，但又无处不在。怎么才能让过敏...

怎样培养孩子的理解力我孩子上小学一年级,老师布置的作业,他总是不能准确的完成.不是少做了作业就是记错了题目.总之,不能按老师的要求完成任务. 理解，指的是对任何一件事物的了解的能力，如平时常...

1218月该培养BB饮食习惯12-18个月 这个阶段，宝宝的生长速度会减慢，食欲也减弱，如果他吃得比以前少，妈妈完全不用担心。 32、现在，你该培养他良好的饮食习惯。每天最好能吃5顿，水果和蔬菜必不可少，早饭包括...

对培养优生的几点思考四川省眉山市东坡区崇仁小学 张世明 学校教育既要“面向全体”，又要“因材施教”，在坚持学生全面发展的同时，更要注重对优生的培养，对学生个性的发展。这里所讲的优生，既指各方面...

小儿尿感感染的日常护理小儿尿感的日常护理 刘秀芝主任指出，护理泌尿道感染的孩子时应做好以下几方面： 1、对症护理：泌尿道感染的婴幼儿常有高热，可采用物理降温(冷敷额头、温水擦浴或酒精擦浴)或药物...

经常感冒发热孩子的日常护理建议孩子经常发热实在令家长苦恼。怎样能够预防孩子发热呢?家长们为此实在是费尽了心机。有的家长天稍冷一点就把孩子关在屋子里不许出门，有的即使带孩子出门也要做好全副武装。...

培养孩子良好的饮食习惯现在每个家庭都有一个孩子，家长怕的是孩子吃不好，营养不良，总以为孩子吃得多，才能长得壮。过分盲目地给孩子补充营养，反而给孩子带来不良的影响。 不良的饮食习惯使您的孩子生病，...

培养孩子科学的饮食习惯良好饮食习惯对于孩子的身体健康有很大关系，所以家长要有正确的育儿观念，掌握科学的育儿知识和方法。 摄取丰富的营养是保证身体健康发育的前提。让孩子生活有规律，定时定量进...

快乐午餐，营养又健康——培养良好进餐行为【案例】当幼儿坐到桌边开始吃饭了，老师催促吃饭也开始了 今天，我看哪个小朋友吃得最快。 谁第一个吃好饭，就奖励他一个大苹果贴纸。 吃完的小朋友，可以先去玩玩具。 在幼儿进餐...