[学黄磊育儿，孩子想不优秀都难！]黄磊不仅是一个好演员，好老师，生活中更是一位教子有方的好爸爸，为妻子孙莉亲自下厨的好老公。在很多观众心中，黄磊就是一个典型的暖男，那么作为好爸爸的黄磊，有哪些教子心得，今天我...+阅读
(1月10日 ， 中国上海) 农历新年就要到了，在新的一年中，如何保证自己和家人的饮食健康，开启元气满满的健康新生活呢?1月9日，在飞利浦和黄小厨共同打造的“小厨当家”之魔速破壁营养课堂上，黄小厨的明星创始人黄磊向大家在线分享了“黄家营养料理”秘诀，为全家人定制幸福厨房的美好日常。现场粉丝和消费者零距离体验了黄小厨的御用神器—全新飞利浦高速破壁料理机，学习如何制作细腻营养料理，在保证美味的基础上给全家人更多营养。
重磅明星，助阵营养课堂
近年来，演员黄磊的人气直线上升。他是《爸爸去哪儿2》中育儿有方的多爸，是《极限挑战》中的高智商的神算子，是《黄小厨的春夏秋冬》中厨艺精湛的黄小厨。聪明的他总是能把每一种身份都诠释的淋漓尽致。不过，再多变的身份在家人面前都会回归到那个数十年如一日地为家人亲自下厨的黄磊。除了厨艺了得，他也非常关心全家人的营养健康，在三餐之外，制作一杯简单易做、细腻美味的营养料理，就能毫不费力的兼顾美味与更多营养摄入，是黄小厨的私房绝招。
前不久，在广州场的“黄小厨noob市集活动”中，黄磊就亲自用飞利浦高速破壁料理机为粉丝们制作细腻美味的健康饮品，把这私房绝招传授给了粉丝们，获得现场粉丝的一致好评。
活动余热未减，1月9日，“黄小厨”联合飞利浦共同打造了黄小厨“小厨当家”之魔速破壁营养课堂，黄小厨通过视频连线跟现场的粉丝们互动，将“黄家营养料理”秘诀分享给更多的小厨们，提倡大家在三餐之余给家人制作细腻料理，给全家人更多营养。
魔速破壁，成就营养美味
那么，到底如何才能像黄磊一样做出全家人都喜爱的“黄家营养料理”，在新的一年里给他们更多营养和关爱呢?此次活动中，国家一级营养师姜露也亲临活动现场，根据老年人、青年人和儿童的不同特点，推荐了三道用飞利浦高速破壁料理机制作的细腻营养料理食谱，帮助大家更好地为自己和家人补充营养。
国家一级营养师 姜露
那么，这款飞利浦高速破壁料理机究竟有什么过人之处呢?飞利浦健康生活事业群市场经理潘晓青女士给了我们答案：“飞利浦高速破壁料理机采用ProBlend Extreme营养释放技术，可释放食材97%的营养成分。转速高达45000转每分钟，高强度的4叶钝刀配上2000W功率的强大动力支持，再硬的食材都可轻易粉碎。这就是飞利浦高速破壁料理机兼顾细腻美味与更多营养摄入的奥秘所在。”
飞利浦健康生活事业群市场经理 潘晓青女士
随后， 现场的小厨们都跃跃欲试，纷纷参与到制作中来，一杯杯DIY的营养料理瞬间霸屏。
下面就奉上三道细腻营养料理的做法，赶快来试试吧!
· 甘润养生坚果露——防癌养生
食材：
生腰果50G，甜杏仁50G，南瓜籽(整)50G，冰糖25G，热水300G
做法：
1. 将杏仁，生腰果，南瓜子略微清洗
2. 放入飞利浦高速破壁料理机，加入冰糖和热水
3. 选择坚果键
4. 装杯
营养推荐：南瓜、腰果是经常被推荐的抗癌、防癌佳品，但是生腰果和南瓜的主要生化素成分都大量存在于籽的部分。用飞利浦高速破壁料理机可以将南瓜籽及其生腰果的营养成分保留，再加入杏仁和冰糖调和，是适合老年人日常食用的佳饮。
· 纤体塑身奶昔——健康添活力
食材：
百香果2个，胡萝卜1根约100G，养乐多100ML，新鲜柠檬汁5ML，姜5G
做法：
1. 将百香果对半切开，用勺取出中间的果肉和籽
2. 胡萝卜切块，生姜切丝，柠檬去皮
3. 放入飞利浦高速破壁料理机，加入乳酸菌饮料
4. 选择果汁键
5. 装杯
营养推荐：这款奶昔口感酸甜适口，非常适用于年轻人在健身或者减肥期间食用。百香果的营养通过飞利浦高速破壁料理机可以全面释放植物生化素，在排毒养颜的基础上，提供可以供给均衡膳食的营养来源。
· 快乐成长营养奶昔——易吸收 助成长
食材：
大杏仁50G，蓝莓50G，酸奶200ML，即食麦片40G
做法：
1. 将蓝莓洗净备用
2. 大杏仁和即食麦片略微用开水冲洗
3. 将所有配料放入飞利浦高速破壁料理机，加入酸奶
4. 选择奶昔键
5. 装杯
营养推荐：抵抗力低下的儿童植化素缺失，需要全面吸收麦芽、蓝莓皮籽里面不易被咀嚼吸收的营养成分，再辅佐酸奶的有效益生菌，可以显著提高抵抗力，助力健康成长。
春节即将来临，何不按照“黄家营养料理”秘诀为家人送上一杯元气满满的细腻营养料理?和飞利浦高速破壁料理机一起，把细腻美味和更多营养与家人齐分享吧!
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