[吸烟危害多茶饮来帮忙]若您是经常抽烟的人士，应该知道香烟中的尼古丁会使您的血压上升，并使身体中的维生素C减少，久而久之会使得身体加速老化。不妨多喝些茶，因为茶叶中的多酚类化合物能够与吸烟时产...+阅读

茶饮往往是夏季帮助您解暑，有效地生津止渴的饮品。经过实验可以证明，人体在饮用茶饮过后的9分钟，体温会下降l℃～2℃，要等到l5分钟以后才会恢复到原来的体温，这是因为茶叶中含有咖啡碱与茶碱等物质，具有很好的利尿作用，当排尿时，也会同时带走身体大量的热量，因此人体的温度就会下降。另外，茶叶的清香挥发物质在挥发的同时，也会带走身体的一些热量，使得口腔与身体感到清新爽口。因此，夏季喝些茶饮可以帮助您有效地降温噢!

夏季饮用热茶要比饮用冰茶更能够为身体降温，并且有效帮助消暑。因为热茶比冰茶更能够促进胃壁收缩，帮助胃的幽门开启，使茶汤有效地进入小肠被吸收，这能使得消暑降温的作用产生。喝热茶还有助于促进汗腺的分泌，有效地加快水分从肌肤表面的毛孔挥发掉，而蒸发的汗水越多，能够带走的热量也就越高。

夏季多喝些茶也可以帮助止渴，这往往比喝些冰凉的汽水饮料要有效得多。那是因为茶叶中的维生素C与有基酸对口腔黏膜有刺激的作用，有效地帮助口腔分泌唾液，因此也就得以有效地止渴。

夏季饮茶还具有补充身体水分的作用，由于茶叶中的多酚类化合物以及氨基酸等化合物会与口腔中的唾液发生化学反应，口腔中就会保持湿润，不会感到口干舌燥了。

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