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五个月要补充鱼肝油,钙片,葡萄糖酸辛等吗?
此阶段的宝宝生长发育迅速,应当让小家伙尝试更多的辅食种类。添加的原则是由稀到稠,由少到多,由细到粗,由一种到多种。根据宝宝的消化情况而定。每加一种新食品,都要观察宝宝的消化情况,如果出现腹泻,就要立刻停止添加种食物。在第四个月添加果泥、菜泥和蛋黄的基础上,这个阶段可以再添加一些稀粥或汤面,还可以添加鱼肉。当然,宝宝的主食还应以母乳或配方奶为主。特别提示: 在给宝宝喂食面条时,如果面条长度较长,不易咬断或吞食,引发宝宝呕吐。应当在烹调前切短或是折短,面片应软而薄,使宝宝更容易食用。喂养禁忌: 水果口感好,宝宝乐于接受,蔬菜则常被推向一边。实际上水果和蔬菜各有所长,两类食物不可偏废。推荐食谱: 汤面:材料:自制面片或龙须面10克,水100毫升,蔬菜泥少量。做法:1、自制面片或龙须面切成短小的段,倒入沸水中煮熟软,捞起备用。 2、煮熟的面与水同时倒入小锅内捣烂,煮开。 3、起锅后加入少量蔬菜泥。功能:提供较多的碳水化合物、B族维生素。参考食谱: 蔬菜米汤1、将大米2大匙淘净并用水泡好;将土豆 1/5个和胡萝卜1/10个切成小块。2、将大米和切好的蔬菜倒入锅中加适量的 水煮。3、将煮好的材料过滤一遍,只留米汤,微 温时即可喂食。 西红柿鱼糊1、净鱼肉100克煮熟后切成碎末。2、西红柿20克用开水烫后剥去皮, 切成碎末。3、锅内放入鸡汤200毫升,加入鱼 肉末、西红柿末,煮佛后用小火 煮成糊状即成。 炒面糊1、将大米、大麦、黏米等谷物各50 克放在蒸锅里蒸,蒸后的食物在阳 光下晾干并炒制。2、将其磨成粉,即制成炒面,然后用 40 ℃的水冲开搅匀。 香蕉奶糊1、将香蕉1/4个去皮之后捣碎。2、用黄油10克在锅里炒制面粉, 炒好之后倒入肉汤3大匙煮并 用木勺轻轻搅匀。3、煮至黏稠时放入捣碎的香蕉; 最后加适量牛奶略煮即可。 土豆苹果糊1、将土豆1/3个和苹果1/8个去皮。2、将土豆炖烂之后捣成土豆泥,苹 果用擦菜板擦好。3、将土豆泥和海带清汤3大匙倒入锅 中煮。4、在煮好的苹果中加入适量的水,用 另外的锅煮;煮至稀粥样时即可将 火关掉,将苹果糊淋在土豆泥上即可。 胡萝卜糊1、将胡萝卜1/4个洗净之后炖烂,并捣碎 苹果1/8个削好皮用擦菜板擦好。2、将捣碎的胡萝卜和擦好的苹果加适量水, 用文火煮成糊状即可。一日食谱主食: 母乳或母乳+配方奶餐次及用量:每次喂150-200毫升 上午:6:00、12:00 下午:15:00 晚间:21:00、24:00添加 食物:婴儿营养米粉、汤面、菜泥 果泥、鱼肉泥等餐次及用量:上午9:00、下午18:00,各 类辅食调剂食用,每次30-50克。另,每天1次给宝宝喂食适量维生素A滴丸 (鱼肝油),并保证饮用适量白开水。
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