[夏季宝宝皮肤呵护有新招]为促进骨骼生长,宝宝应该适度晒太阳。但是爸爸妈妈要特别小心的是,宝宝的皮肤黑色素功能远比成人低下,不能有效阻隔紫外线,很容易晒伤。宝宝夏天晒太阳。应避免中午10点到下午3...+阅读
荔枝、西瓜、苹果……这些营养丰富又美味的水果,在夏季一直受到众多人的喜爱。不过很多妈妈一定想不到,在食用这些水果时,也不是多多益善。
荔枝
荔枝味道十分鲜美,但不宜多食,尤其是儿童,更应注意不能多吃,否则可能患荔枝病。荔枝所含的单糖大部分是果糖,如果一次食用过多荔枝,摄入过多果糖,会导致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度)含量比正常降低许多而引起低血糖症。荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病,表现为清晨发病,常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状,其后突然抽搐、昏迷。若不救治,可于数小时内死亡。
西瓜
西瓜性味甘凉,凡暑热口渴、心胸烦热,可适当吃些西瓜以解暑清热;但多吃则不利于身体健康。西瓜性寒,过多食用易造成胃寒、腹满腹胀、肠胃消化力下降等不良症状。另外,西瓜含有极丰富的糖分,多吃西瓜,就会摄入大量的糖分,多余的糖类物质在体内积存变成脂肪,使体液变成酸性环境,影响人体健康,而且还会影响饮食平衡,使蛋白质、矿物质等摄入减少,从而引起营养失衡。
山楂
山楂酸甜可口,具有消食化积的特殊作用,是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一,但食用过多会伤人中气,因为山楂含有大量的维生素C和果酸等成分。古代医学中就有记载:“山楂破气,不宜多食。多食耗气,损齿。”山楂是破气去积滞之品,平素脾胃虚弱或正服食人参等补气药的人不宜食用。儿童处在换牙时期,如经常大量食用,对牙齿的生长不利,而且影响食欲。
香蕉
香蕉中含有较多的镁、钾等元素,这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多,就会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生危害。此外,多吃香蕉还会使宝宝因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。
苹果
苹果味道酸甜鲜美,营养丰富,食用方便,还能治疗多种疾病,故深受人们的普遍喜爱。但如果过量食用或暴食苹果也可能会带来许多弊病,因为苹果含有大量的糖类和钾盐,其中每百克苹果含100毫克钾,而含钠仅14毫克,钾与钠比例过于悬殊,摄入过多不利于心脏、肾脏健康。每日食用1~2个为宜。
以下为关联文档:
夏季慎防痢疾侵袭宝宝小欢欢是个12个月的效宝贝,他半月前开始腹泻。第一次妈咪带去医院化验时,有白细胞和红细胞,输了3天液后稍号转了,谁知隔了一天又开始腹泻,妈咪又赶紧带去医院输了3天液。如此反复...
夏季注意儿童的皮肤保健饮食与睡眠。由于出汗多,热量消耗快,必须保证儿童饮食营养与饮料的供给,同时要有充足的睡眠,养成睡好睡足的习惯。不同年龄的儿童除了夜间平均要睡9-10小时之外,3-6岁的儿童还应...
夏季,不可不知的饮食注意西瓜消暑 但不宜多吃 西瓜是夏季里孩子常用的消暑佳品,但是吃西瓜要当心惹出“祸”。每年都有孩子吃了含有激素和剧毒农药的西瓜引起食物中毒,上吐下泻。据介绍,一般带有激素和...
夏季腹泻儿童饮食四忌一是忌食刺激性食物,如香辛辣味食物、各种冷饮、各种酒类等; 二是忌食易发酵或胀气的食物,如蔗糖、牛奶、豆制品、凉拌菜、山芋等; 三是忌食促进肠蠕动及滑肠的食物,如香蕉、山药...
儿童护理的“六不宜”(1)不宜喝酒:儿童正处在生长发育阶段,新生的细胞占优势,如果染上了喝酒的习惯,正在分裂的细胞就会因受酒精的侵害而种下病变的祸根。据报道,凡自幼喝酒者,心血管病的发病率高于一...
夏季宝贝饮食4个指南针宝贝夏季食欲减退4原因 1.气温过高时,宝贝特别容易出汗,尤其是在高湿度、低风速时,宝贝淌汗再多也不能有效地使体内的蓄热散发出来,这时便会觉得胸闷、头晕、恶心、食欲减退。 2....
不宜喂养宝宝的24种食物食量,以维持一定的总热量,例如:餐前先给小朋友吃一块高热量的蛋糕,则小朋友便会自行减少 正餐的食物种类、份量。可是,父母若一昧采用“填鸭式”的饮食方式,不但容易破坏孩子总热...
夏季育儿二十条提要漫漫炎夏,对孩子来说也是一个考验,做为父母要为孩子考虑周到: 一、勿过多食用冷饮:冷饮是小儿喜欢的食品 一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病,也可伤害牙齿。冷...
夏季宝贝防晒10大要点夏天宝贝外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点之后 尽量避免在上午10点以后至下午4点之前让宝贝外出活动。此时紫外线最为强烈,宝贝的皮肤尚未发育完,非常薄,约为成人...