[给幼儿园孩子的最新五篇表扬信]给幼儿园孩子的表扬信篇一 尊敬的小二班的张老师、韦老师、唐老师： 你们好!我们是杉杉的父母，我们的宝宝现在快3岁了，宝宝今年9月1日入园，至今已有2个多月了，在这两个多月里，通过...+阅读
什么是力量？
力量素质是指人的机体或机体的某一部分肌肉工作（收缩和舒张）时克服内外阻力的能力。通俗点来说，就是孩子的一举一动都需要以力量素质为基础来进行，比如跑跑跳跳、登梯爬高、游戏学习等活动。所以，发展和培养孩子的力量素质，不仅对于孩子的健康有益，更有利于孩子多种活动的进行和发展。
孩子力量的快速发展期是：2-4岁，所以这个时候学舞蹈、体操比较合适，因为它们所需要的柔韧，其实就是建立在力量基础上的。
什么是速度？
速度表示物体运动的快慢程度。用在对孩子的形容上，就是指孩子各种行动的快慢程度，正如孩子们追逐嬉戏时有人跑的快，有人跑得慢一样。
孩子速度的快速发展期是在4-6岁，这个时候孩子开始接触各种体育项目，喜欢奔跑，爱玩球。这些都需要孩子反应灵敏，孩子的灵敏就是建立在速度基础上的。当然，平衡、力量、速度，这三者之间是有交错的，逐步上升、发展。
力量和速度的发展离不开运动，而运动对于孩子的身心发展至关重要。我们可以很轻松列举出一堆运动的优点：户外运动多，更利于孩子长个儿，孩子肌肉、骨骼、心脏都会更健康、更强壮。孩子抵抗力也更强。当然，孩子“越动越聪明”，大脑供氧量充足、肢体动作在运动中得到了充分锻炼，孩子的智力发展自然会得到有效促进……
中国父母普遍重视孩子的智力发育，但往往忽略了孩子全面平衡发展。早有媒体曾经报道，根据对幼儿园孩子的数据调查发现，九成的孩子运动能力存在发展滞后现象……
其实，强调运动的重要，并不等于父母需要费尽心思想着如何带孩子运动。整个6岁前，我们都会发现，孩子们会一直动个不停，似乎根本不知道累，根本不懂什么叫休息。在整个过程中，父母最容易犯的错，就是很容易把孩子们贴上“熊孩子”、“捣蛋鬼”的小标签。
所以，中国家长更多要改善的方向，第一是减少对孩子的限制、阻拦；第二是为孩子的基础运动能力发展提供有效支持。
如何给孩子提供有效支持，下面我具体展开聊一聊：
▌读懂这些敏感事件，给孩子的力量、速度发展提供恰当支持
孩子2岁以后，为什么喜欢跑、爬楼梯、上下坡、追来追去，从不觉得累？这是因为在此年龄段，孩子正在发展自己的“力量”。这个时候不少父母会认为孩子太“猴”，觉得应该喝止他们的这些举动才行；也有父母会认为太危险，找急忙慌地把孩子往自己怀里扯。
其实，我们更应该做的是，给孩子提供一个自由探索的环境，确保孩子安全的基础上，允许孩子去跟随自己身心的指引发展，多夸孩子：“宝贝你真有力气。”“宝贝你跑的真快。”“宝贝你跳的真高。”因为有力气，他们还会更喜欢去尝试独立做些家务活。这个时候，给予鼓励，引导，可以帮助孩子更顺利地走向独立自主。
孩子3岁以后，喜欢你追我跑的游戏、折返跑的游戏等。这是因为孩子的“速度”在发展。这个时候，爸爸妈妈可以跟孩子扮演不同的角色进行孩子喜欢的游戏，比如“龟兔赛跑”，让孩子的乐趣体验中，充分发展自己的速度能力。
而且，一般孩子到了3、4岁往后，父母们会开始考虑，要给孩子寻找一些专门的体育运动项目，希望孩子更强壮更有力量。这需要适度，否则会对孩子尚稚嫩的小身体造成损伤。
如果懂一些孩子力量、速度发展的特点，会帮孩子选择到更合适的锻炼方法。比如下面我推荐的这些游戏，就可以多带孩子一起玩儿。
? 掷沙包
妈妈用布块做成一个小布袋，里面装入200克左右的细沙。在地上画一条投掷线，让孩子站在线的后边，向前方掷沙包，爸爸妈妈也可以加入孩子的行列，跟宝宝一起玩，但爸爸妈妈不能掷得太远，要跟宝宝一块儿"学习"。此外，也可以让孩子跟其他孩子一块儿掷，看谁掷得远。掷沙包能够锻练孩子的臂力和腕力。
? 拉环跳
在游乐园里或托儿所里，在适合孩子高度的单杠或吊环前，让孩子双手拉住吊环或单杠向上跳，看能跳多久，跳多高。在这些场合，有许多孩子玩这种游戏，孩子之间会相互比赛，不停地跳，对孩子手和脚的力量训练有很好的作用。
? 跳过小河
在地上画二条相距20厘米左右的横线当作小河。妈妈跟孩子一起练习跳远。妈妈先做个示范，上身稍稍前倾一点，两膝微屈，全身向前跳，双脚同时落地，保持身体平衡后站起。妈妈做完后，让孩子练习做。妈妈可以在孩子前面保护，让孩子大胆地往前跳。
跳格子
用粉笔在地上画5～8条平行线，每条线之间相距15厘米，就形成许多格子。让孩子从第一个格子开始跳起，一下跳一个格，直到完全跳出格子。
格子的大小可以调节。随着孩子跳跃能力的增强，格子可以画多一些，宽一些。
踢足球
在孩子面前放一只小足球，离足球1米远的地方放上几个空易拉罐，让孩子瞄准易拉罐踢足球，足球滚动前进，击中目标。时间长了，还可以让孩子助跑一段距离后，踢球击中目标。
? 跳高
孩子从小喜欢蹦蹦跳跳，跳高练习孩子们非常乐意做。在地上拉一根橡皮筋，高度约10～15厘米。让孩子从上面跳过去，如果爸爸妈妈也加入这个运动，孩子会更高兴。当然，学习跳绳也是一个很好的锻炼方法。
▌利用孩子擅长模仿的特性，带孩子体验运动的境界
7岁前是孩子发展运动习惯、运动心理和技巧的关键期，各种运动都不妨让孩子试试，而且儿童的模仿能力也很强，高尔夫、网球、足球等看似成人的运动，如果孩子有兴趣参与，对于提高身体的灵活性、柔韧性、协调性等非常有益。
国外的学校都非常重视这一时期，孩子每天都有1-2小时形式多样的体育锻炼时间，让孩子从小开始形成“运动惯性”，当他们长大之后，就会对运动形成上瘾式的“依赖”，实现长期坚持锻炼。
不过，正式开始某项运动训练的时间，还需要结合孩子的具体年龄。不合适的大量运动，很容易伤害到孩子。下面，我列出了一些常见运动训练项目，以及他们对应的开始时间建议。
游泳，建议起始年龄：5周岁
这里指的是正式学游泳的最佳年龄。这是因为，学游泳需要一定的理解能力、自控能力和解决问题的能力，5岁以后，孩子才能理解教练的指令，适应陌生的环境和课程安排。
如果孩子还在3～5岁之间，家长又非常想给他报游泳训练班，最好选择那种能够“一对一”或者小班教学而且课程安排相对宽松自由的训练班。
在正式学习游泳之前，不妨充分地给孩子与水亲近的机会——从这一点来说越早越好。现在很多孩子从出生开始就“游泳”（脖圈游泳除外——因为它不是真正的婴儿游泳，不推荐），只要安全卫生措施到位，“亲水”对于孩子的成长发育来说，绝对有益无害。
陪孩子在水池中投入地“疯玩”，让他慢慢体会在水中的平衡感。爱上水的宝贵体验，有利于让他愉快地投入到今后真正的游泳课。但是，如果他玩得不想从水里出来，则要巧妙引导，千万别厉声呵斥他。
跆拳道、武术，建议起始年龄：5周岁
武术、跆拳道对于孩子身体以及意志力的锻炼效果当然不言而喻，但是孩子过于年幼时还无法领会其中奥妙，过了年龄段后又影响了柔韧性——因此，若想从事这两个项目的锻炼，建议在孩子5周岁左右就可以开始了。
5周岁左右的孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、控制力、思维能力、行为控制能力都有明显提高，这为学习提供了良好的条件。但此时孩子的学习和运动能力毕竟还不强，开始仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合，运动量也不能过大。
在学习之前，不妨本着“每天进步一点点”的原则，轻松地与孩子做一些相关的游戏。锻炼孩子的柔韧性是武术的重要益处，父母在家可以和孩子一起玩锻炼孩子柔韧性的小游戏。
至于跆拳道，一般机构招生都从四五岁开始，当然也有一些体育训练机构安排的学习内容难度相对大一些，报名年龄从8岁开始。在学习跆拳道之前，记得要告诉孩子，跆拳道要求孩子学习时要有好的状态和精气神，比如让孩子们在训练中大声喊出来——这会让他更有自信。
轮滑——建议起始年龄：4周岁
轮滑需要孩子的身体具备相当的平衡感及下肢协调控制能力，也需要有敏捷的肢体反应。在如此快速的运动中，发生危险的可能性极大。即使没有冲撞、没有摔跤，年幼的孩子也很可能因为用力不当而造成肌肉、骨骼的损伤。
一般来说，年满4周岁的孩子身高、体重的增长速度仍处于稳速增长阶段，这时期的孩子特别活泼好动，运动功能也进一步完善，可以尝试轮滑运动。而在那以前，滑板车、踢毽子、跑步等运动方式都能起到类似的下肢锻炼作用。
另外，即使年满4岁开始学轮滑，也要注意时间和强度。在训练过程中，不能长时间持续练习，基本上是“多次少时”的原则，一般持续练习在1小时左右，尽量不超过1个半小时，年纪越小的时间强度也越低。切忌平时不玩，然后逮到一次机会使劲玩，过度的疲劳对孩子的身体损害很大。
文章最后，我再说一点，即使年龄到了，若孩子不喜欢，那就不能勉强。最好循序渐进地引发孩子对该运动项目的兴趣，观察孩子的兴趣、优势所在，再想着如何开始训练。如果希望孩子养成运动的习惯，那父母首先得做到，而非一味向孩子提要求。
以下为关联文档：
哪些牛奶不能给孩子喝用微波炉长时间加热的牛奶。 有些父母因为宝宝一次喝不完牛奶，就用微波炉加热牛奶给他们喝，其实这样并不妥。 事实上，微波炉的加热原理非常简单。使用微波炉会使牛奶中的水分子...
宝宝排便困难的原因孩子拉屎费劲怎么办宝宝排便困难的原因 宝宝排便困难，可能发生在母乳喂养、人工喂养、添加辅食三个不同阶段。 一、母乳喂养 在母乳喂养阶段，宝宝拉屎困难可能由2个原因造成： 1、母乳蛋白量过高...
孩子什么时候喝牛奶最好长高孩子什么时候喝牛奶最好 在孩子的发育过程中，因为每个阶段的胃肠道、肾脏等系统发育情况是不一样的，所以对奶制品的要求也会有所不同。 0-6个月：母乳或配方奶粉 对于这个阶段的...
孩子吃水果有什么好处清洁内部环境 各种水果中都含有大量的膳食纤维。这些植物纤维具有平衡饮食、促进消化吸收和排泄等重要生理功能，发挥着特殊的“身体清洁剂”作用。 2 控制婴儿肥胖 膳食纤维...
幼儿园大班孩子表扬信幼儿园大班孩子表扬信范文篇一 尊敬的园领导： 你好! 我是贵园大班小朋友的家中。首先，我代表我的孩子，在六一儿童节来临之际，向贵园所有的老师道声：辛苦了!感谢您为孩子付出的一...
孩子出水痘怎么好得快孩子出水痘怎么好得快小孩长水痘好得快一般采取综合治疗，如进行隔离，另外建议对症处理及预防继发感染或抗病毒治疗，严重者需要进行住院治疗。 1、水痘为感染水痘-带状疱疹病毒...
宝宝光脚的好处孩子光脚跑的注意事项孩子光脚的好处提升免疫力 经常光脚的宝宝，身体抵抗力会更强，因为足底是人体血管最为密集的地方，在光脚跑跳时，孩子足底的血液循环会加快，从而使baby整个身体的新陈代谢加快，身体...
关于给幼儿园孩子的最新5篇表扬信大全幼儿园孩子的表扬信篇一： 小宝贝： 明天就是你4岁生日了，我和妈妈打心眼里替你高兴。因为你一天天长大，一天天地懂事，每天从幼儿园回来都会给我们大家带来欢声笑语，让我们在你天真...
冬季干燥孩子流鼻血怎么办宝宝流鼻血怎么办 1.用干净的脱脂棉或软手纸等堵入孩子鼻腔，压迫止血。出血停止后要观察1小时以上再轻轻取出堵塞物。 2.囟门已闭合的大些的孩子，可按压其上星穴帮助止血。上...
