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美国一项有关防晒霜研究表明，如果一个人在童年时期经常被完全暴露在阳光之下，那么他的皮肤不仅会被晒伤，甚至有可能在日后患上致命的皮肤癌。针对研究，儿童如何健康躲避阳光的照射？二炮总医院皮肤科主任杨维玲表示，儿童夏天日常出门最好用遮阳帽防晒。

抹防晒霜不如戴遮阳帽

“孩子的皮肤娇嫩敏感，而防晒霜含有化学制剂，容易刺激孩子的皮肤，很可能产生过敏反应。其次，孩子在户外的时间是可以控制的，完全可以避免在紫外线最强的时候出门，如上午10点以后至下午3点之前尽量不让孩子外出活动。即便要出门，也以物理防晒方式为首选。给孩子戴上宽边浅色遮阳帽，太阳镜或撑一把遮阳伞，不仅可以直接有效地减少日晒对儿童皮肤的伤害，也不会加重儿童皮肤的负担。”杨维玲说。

物理防晒比化学防晒好

杨维玲认为，青春期前的儿童，皮肤发育还不健全，而户外活动的时间又比成人多，如果这段时间缺乏防晒保护，成年后就容易提前出现的各种皮肤问题、衰老问题。就儿童防晒方式的选择来说，物理防晒比化学防晒更好，也就是戴太阳帽遮阳比涂抹防晒霜要好。

阴天外出也需要防晒

“当然，夏季孩子旅游、游泳的机会较多，在太阳下暴露时间也比较长，无法避免被太阳直射时，为了防御紫外线晒伤、晒黑孩子的皮肤，应给露在外面的皮肤涂抹一些婴幼儿专用的防晒产品，防晒系数应因外出时间而定。”杨维玲提示，防晒霜提前半小时涂抹较好，注意要在干爽的皮肤上使用，以免防晒品随水、汗脱落或失效。

杨维玲介绍，尽量不要用防晒产品代替衣物的遮蔽和对外出时间的控制，适当晒太阳可以更好利于体内钙的吸收。即使是阴天，紫外线的强度也不会减弱很多，所以在阴天长时间外出时也要注意防晒。

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