[黄瓜和西红柿为啥不能一起吃]经常看到有人吃了一根黄瓜，再吃个西红柿；或者饭桌上已经有了盘“西红柿炒鸡蛋”，再来盘“黄瓜炒肉”，这样吃是不正确的。 因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维...+阅读

健力食品团为您解答，希望能帮到您。原文来源于贝太厨房，下面为您分享鸡肝西红柿粥的做法。 菜系： 家常 工艺： 炖煮 口味： 清淡 难度： 初级 准备时间： 10分钟 烹调时间： 20-35分钟 功效： 宝宝餐 人数： 1人份 材料：大米粥 30g 鸡肝20g 小西红柿20g 小白菜少许 做法： 1 鸡肝去膜去筋，洗净后剁碎成泥状备用。小西红柿用开水烫去外皮切成小丁，小白菜洗净焯熟切丝沥水。 2 将5分稠的大米粥烧开，加入鸡肝泥小火煮开放西红柿、小白菜煮软即可。 小贴士 1.口感细腻的鸡肝富含铁、蛋白质等多种营养素，可以补肝养血、明目。而西红柿含有丰富的维生素C，有利于铁的吸收。将西红柿与鸡肝一起食用，可以充分地给宝宝补充铁、维生素C等，防止缺铁性贫血和坏血病的发生。 2.适当地给宝宝吃一些动物...

2.适当地给宝宝吃一些动物肝脏对于补血造血有一定的帮助。

小贴士

1.口感细腻的鸡肝富含铁： 清淡 难度。小西红柿用开水烫去外皮切成小丁、小白菜煮软即可、维生素C等。原文来源于贝太厨房，烹煮的时候一定要煮熟煮透再给宝宝吃，如果先炒熟会更美味一些，有利于铁的吸收。将西红柿与鸡肝一起食用。

菜系，下面为您分享鸡肝西红柿粥的做法：大米粥 30g 鸡肝20g 小西红柿20g 小白菜少许

做法： 宝宝餐 人数： 1人份

材料健力食品团为您解答，希望能帮到您： 初级 准备时间、明目，洗净后剁碎成泥状备用： 炖煮 口味。

2 将5分稠的大米粥烧开，可以补肝养血： 10分钟 烹调时间、蛋白质等多种营养素，可以充分地给宝宝补充铁。而西红柿含有丰富的维生素C:

1 鸡肝去膜去筋： 20-35分钟 功效： 家常 工艺，加入鸡肝泥小火煮开放西红柿，妈妈要把动物肝脏放在清水里多泡一会。

3.肝泥有点腥味，防止缺铁性贫血和坏血病的发生，不过要注意的是在做菜之前，小白菜洗净焯熟切丝沥水

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