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我已经在前一章中的“正确的饮食习惯”部分讲述了如何积极摄取生物酶的方法，在本小节我主要讲述一下“防止生物酶浪费的方法”以及“使生物酶活性化的方法修。
生物体活着时，因某些原因会消耗掉一些生物酶。对于人类来说，哪怕什么都不做，睡觉时也会消耗掉生物酶。如果“拥有生物酶一健康”的话，那么“疾病=生物酶缺乏”是成立的。因此，生物酶缺乏的原因是因为消耗超过了补充，所以人体内才会缺乏生物酶。
哪怕不摄取生物酶，食品中所含有的蛋白质也会生成生物酶的，另外，肠内细菌也同样会生成生物酶，所以生物酶的摄取量不等于生物酶的保有量。但是，生物酶摄取量的多少和体内生物酶的保有量却有很大的关系。
在此，我再给大家复习一下我们身边哪些例子会造成生物酶的浪费。
当人体受到不良物质的侵害时，人体要对其进行“解毒”，这时生物酶的消耗量是最大的。酒精、香烟中含有几十种的化学物质，咖啡和红茶中含有咖啡因，绿茶中含有单宁酸，此外还有各种各样的化学药品（包含食品添加剂）、导致疾病的病毒和病原菌、环境荷尔蒙(日本横滨市立大学井口教授自创名词，英文简称为“EDCS”)、自由基（活性氧），电磁波、压力等等。当这些因素进入人体之后，人体为了解毒就会消耗掉大量的生物酶。
生物酶的种类有很多，如果一味地大量消耗某个部位的生物酶，那么就会导致其他部位生物酶的不足。因为这个时候生物酶的使用方法是由_优先顺序”所决定的。优先顺序又是由什么因素决定的呢？是由维持生命危险性的高低所决定的。也就是说，如果不使用生物酶的话生命就会处于危险状态，这个时候就会优先消耗生物酶（和嗜好品、奢侈品比起来生活费应该处于优先地位——和这前述“金钱的性质”是很相似的）。
无论如何生命体中处最优先地位的是“心脏一。如果心脏的“罢工一了，新鲜血液就无法输送到其他的身体器官，这时人必死无疑-心脏是唯一不会得癌的内脏，那是因为心脏的温度最高，而且生物酶也是最先“伺候”心脏。
说罢心脏与生物酶的关系，不能不提人体解毒功能与生物酶之间的渊源，解毒要消耗掉大量的生物酶，如果这种状态持续进行的话，人体吸收必需营养成分时还需要消耗掉一部分的生物酶，两项夹击就容易导致生物酶不足。
现代人都处于只消耗生物酶而不生成生物酶的环境中。
在每天的工作中，有很多人都要使用电脑，使用电脑等电子机器意味着要遭受电磁波的辐射。而且不仅仅是电脑，手机、微波炉、电视、电热毯等都会放射出电磁波。
能给身体带来危害的病原菌和病毒，肉眼虽然无法看到，但并不影响它们遍布我们的周围。那些住在都市中的人，每天呼吸的空气很不干净，这是因为环境荷尔蒙中含有化学物质，比如汽车尾气。
如果要完全排除这些不利因素，对于在现代社会中生活的人来说是几乎不可能的。
因此，我们要有意识地排除“毒素和毒物”，尽量不要让毒素和毒物进入我们的身体。明白了这一点，我们首先要对其说“拜拜”的毒素就是香烟和酒精。
特别是香烟，不但会给自己的身体还会给周围的人的身体带来危害，所以希望大家都能够把烟戒了。香烟和酒精还会使我们的血管收缩，不利于体内血液循环，阻碍生物酶的活性化。要知道，我们人体还需要用生物酶对这其中的毒素进行解毒呢！
另外一点是，如果饮食没有规律的话，体内会自动产生一些“毒素”。动物性食品的过量摄取，食品纤维和水分不足等也会导致粪便在我们肠道内腐烂，从而生成一些有毒物质。便秘、屁多以及屁和粪便异常恶臭的时候，都表示肠内有腐败的物质。所以在改善饮食的同时，要尽早将肠内的有毒物质和粪便一起排出体外，这是很有必要的。关于排毒的方法，之后会有更详尽的说明，请大家在一周或两周的时间内持续服用肠胃药或者便秘药（泻药）等。
当身体感到不舒服的时候，很多人都会吃药。但是，如果您认为药是可以治愈疾病的，那么就大错特错了，其实“是药就有三分毒”。
药的疗效实际上是“以毒攻毒”。
我本身是医生，所以给患者开处方的时候会特别注意。但是，每当看到患者因为吃药而导致身体状况不好，可有时因为吃药患者的疾病也有了很大的改观，我觉得相对而言药的优点还是比较大的。
肠胃疼痛、消化不良、拉肚子、便秘以及感冒等疾病，无需吃药，只要让身体和肠胃好好休息一下，然后再补充一下生物酶或维生素胶囊，我们的身体就会很快恢复。解毒所用的生物酶越少，身体的免疫力越高，这一点请大家牢记在心。
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