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防止宝宝便秘有绝招

09月20日 编辑 39baobao.com

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小宝宝几天没大便了,吓得妈妈到处找人求教,最后还把宝宝抱到医院,请大夫诊治。宝宝为什么会便秘?如何防止宝宝便秘呢?

 养育误区

有些家长随意给宝宝添加辅食,造成宝宝便秘。有些家长发现宝宝便秘就用开塞露等通便药,使宝宝对药物产生依赖。

专家支招

宝宝便秘的原因有很多。如饮食不足,食物成分不当(蛋白质过多,碳水化合物、纤维素不足),饮水不足,缺少运动,缺乏排便训练,环境生活规律发生改变,生理异常等。可以根据宝宝的情况进行预防和治疗。

一般母乳喂养的宝宝,在可以吃饱的情况下不会发生便秘。对于宝宝饮食不足造成的便秘,只要增加宝宝的进食量,便秘的症状即可缓解。

人工喂养的宝宝比较容易便秘,要及时给宝宝补充足够的水分。同时,根据宝宝的月龄,合理地添加蔬菜、新鲜水果等辅食,避免宝宝便秘的发生。

已经断奶的宝宝不要过多食用肉类、鸡蛋等高蛋白质的食物。要增加粗纤维食物的进食量,增加富含维生素B1的食物,减少便秘的发生。对已出现便秘的宝宝,可以通过给宝宝吃些花生油、香油等油类,或吃香蕉等办法缓解和治疗便秘。

此外,让宝宝多做运动;训练宝宝定时大便,养成排便反射;给宝宝做顺时针腹部按摩,也可以防止宝宝便秘的发生。

无论是什么原因造成的宝宝便秘,都不可滥用导泻药,以免宝宝对药物产生依赖,或者造成宝宝肠道功能失调,加重便秘。

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