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4~6个月小儿可选择哪些食品原料

09月16日 编辑 39baobao.com

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4~6个月小儿可选择哪些食品原料?

这一时期断奶食品的选择一是为了摄取营养,二是为了让小婴儿逐渐习惯除奶类以外其它食物的味道和质地,以避免将来出现偏食。因此,应尽量让小儿吃多种多样的食品。

3~6个月时,小儿唾液腺已发育完全,唾液逐渐增加,并富含淀粉酶。因此,在这一时期,可开始选用淀粉类食物,如米糊、烂米粥、烂面条等;自5~6个月开始,小儿可咬馒头干片或面包干片及饼干片,以助牙齿的发育;足月新生儿的肝脏贮有足量的铁,这是在母亲体内时吸取的,到5~6个月时,逐渐用完。因此,自4个月时,应添加含铁食品,蛋黄是含铁较多的食品,且易消化,是首先选用的。可由1/4个开始,渐加到1;蔬菜、水果含有丰富的矿物质和维生素,其中绿叶蔬菜含量尤为丰富,对于婴儿极为重要。此时可选用菠菜、胡萝卜、白萝卜,南瓜、土豆、菜花、苹果、桃、葡萄、杨莓、橘子等等,挤成汁或研成菜泥、水果泥食用,每次从1/2茶匙开始,渐增到1大匙;植物油能供给丰富的热量,且含有不饱和脂肪酸,对婴儿生长发育有利,且可增加食品的香味。小儿对植物油耐力较佳,对于食量小而喂养不足的婴儿更为有宜,因此应及时添加。一般来讲,从5~6月龄时即可在婴儿食品中添加植物油,从数滴开始逐渐增加。

给孩子买生日蛋糕时要注意什么?

当你给孩子买生日蛋糕时要注意:

①蛋糕是否新鲜,是否霉变。可以检查蛋糕的底部,因为这个部位是霉变的常见部位。蛋糕中间如夹有奶油,也可出现针头大小的霉点。

②不要为表面的色泽所吸引。因为色彩过于艳丽的生日蛋糕,色素的用量往往过多,这不利于孩子健康。

③要购买当天生产的蛋糕。注意蛋糕的生产日期,未标明生产日期的不要购买。

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