三九宝宝网新生儿知识婴幼儿

变着法儿地给宝宝喂蔬菜

09月18日 编辑 39baobao.com

[怎样让宝宝爱上吃蔬菜]一、通过适当的方法对宝宝讲解吃蔬菜的好处例如在识字、看图、看电视的时候,向宝宝宣传蔬菜对宝宝健康和健美的好处。 二、通过激励的方法鼓励宝宝吃蔬菜当宝宝吃了蔬菜后就...+阅读

不爱吃菜的宝宝很多。但不爱吃菜,会使宝宝维生素摄入量不足,发生营养不良,影响身体健康。怎么才能让宝宝多吃蔬菜呢?宝宝的口味是从小培养的,小时候没吃惯的东西,长大后可能会一辈子不接受。培养宝宝爱吃蔬菜的习惯要从添加辅食时做起。

3个月内的宝宝

具体做法是:

1.在锅里注入200毫升水,烧开。

2.准备100克左右的嫩青菜叶,洗净切碎。

3.将准备好的菜叶放入沸水中,待再次煮沸后,离火带盖静置一会儿。

4.稍凉后弃渣留水即成。可加少许白糖(浓度低于5%)。

可以在两次喂奶之间喂给婴儿食用,每次50~60毫升,每天1~2次。随着婴儿年龄的增加可逐渐增量到每次100毫升左右。

4~10个月的宝宝

这个阶段的宝宝已经开始出牙,消化系统进一步发育,胃容量逐渐增加,此时可以给宝宝喂菜泥。菜泥不仅可以补充丰富的纤维素、矿物质和维生素C,还可以使婴儿的食物从菜水类流质向菜泥类饮食逐渐过度,从而顺应消化功能的改变,以满足婴儿的生理需要,为断奶做准备,同时可以培养婴儿咀嚼的习惯。

具体做法是:

1.先将洗净的青菜撕下菜叶,并将菜叶撕成碎片。

2.同时烧开等量的水,再将碎菜叶放入沸水中,煮沸10分钟左右。

3.稍凉后将煮烂的碎菜叶连水一起倒入不锈钢或铜丝筛子中,滤去水分。

4.用不锈钢勺在筛中刮压滤过。弃去渣滓,筛子下滤出的泥状物即为菜泥。

除菜泥外,胡萝卜切成小丁煮熟后也可按上法制作。菜泥可单独给婴儿喂食或调入稀粥、烂面条中食用,每次15克,每天1~2次。

以下为关联文档:

趣味蔬菜让孩子不再挑食趣味蔬菜让孩子不再挑食 许多孩子两三岁时,聪明伶俐,活泼可爱,很招人喜欢。但是他们有个坏习惯:不爱吃蔬菜。一到冬天,嘴角就溃烂起来。而且由于长时间缺乏维生素,甚至经常便秘。...

蔬菜是宝烹调要巧蔬菜是宝宝生长发育中不可缺少的营养食品。但是,各种蔬菜的营养成分不尽相同,不良的搭配和处理方法也会破坏蔬菜的营养素,尤其是水溶性的矿物质和维生素。因此,合理选配和烹制蔬...

亲近蔬菜在11月20日上午,孩子们终于迎来了一年一度的秋游活动,这是孩子们第二次来到蔬菜基地,孩子们的心情特别的开心,不停地问:老师、蔬菜基地在哪里?我们去干什么?面对孩子们的问题,我故意...

幼儿园手工制作大全蔬菜圣诞树这个圣诞树可以在平安夜当天或者前一天和孩子一起做。 准备材料:又长又大的胡萝卜,没有的话白萝卜也行,萝卜做模型柱子,在里面看不出来;西兰花2、3棵; 彩椒一个,做顶上的星星装饰;黄...

蔬菜的什么部位可以吃作者: 王琳,主题:有用的植物,设计者:王琳。教材分析:秋天是蔬菜丰收的季节,但是孩子们对于一些蔬菜的名称等都不是很了解,因此我们带领孩子去幼儿园的种植园地和菜场观察、认识蔬菜...

如何指导小班幼儿种植蔬菜小朋友们来到种植园地观察上一次种植的蔬菜们。小朋友们说: 老师,我们种的菜还在这里。 我问: 它们还需要我们来照顾,谁愿意来照顾它们? 小朋友们都说: 我来我来。 我问: 你们知道...

我的蔬菜宝宝单位名称 羊口镇宅科幼儿园 课题名称 我的蔬菜宝宝 活动目标 1、认识常见的几种蔬菜。 2、愿意吃蔬菜,养成不挑食的好习惯。 活动准备 1、让爸爸妈妈带幼儿去参观菜市场或超...

蔬菜精灵活动目标:1. 能用适当的语言和动作展示自己的蔬菜形象。 2. 大胆表演,喜欢参与艺术展现活动。 活动准备:人手一件自制蔬菜服装 活动片场: 穿上自己和爸爸妈妈一起制作的服装,感觉...

蔬菜浇浇水两个晴天过去,太阳公公把植物们都晒的没了精神。带着小朋友去顶楼时大家也都觉得非常的热。在小朋友观察蔬菜时他们也马上发现了问题。乐乐说: 老师,这个泥土太干了,都裂开了。...

推荐阅读
图文推荐