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我家男宝 2 岁，希望可以他养成时间观念和规则意识，培养专注力，比如在吃饭的时间点停止玩耍去吃饭，回家的时间点停止玩耍回家，读绘本玩玩具的时候能坐定、不到处跑等等，我们的期待现实吗？应该怎么做？

时间观念、规则意识、专注力这些的确是每个家长都梦寐以求的东西。但是对于孩子来说，他们本身的能力发展到相应的阶段才有可能做到，比如他们得有足够的认知水平去认识时间、了解规则，有足够的肌肉强度来坐得久，还有注意力的持久性等等。

所以如果超越孩子的能力对他们提要求的话：一是可能完全不会得到回应，二是孩子执行得很茫然很随机，家长督促得很痛苦，限制了他们的探索和身体活动，对孩子的发展来说也未必是好事。 所以，如果需要孩子配合大人的时间的话，比如停止玩耍去吃饭、停止玩耍回家之类的，首先要跟孩子说明为什么现在要做这件事，比如，「我们大家的肚子都饿了，你是不是也有点饿了？」 然后再给一点选择，比如「你是不是还有些想玩的没有结束？

如果很快就结束的话我可以等你，如果不能很快结束我们能不能暂停？」，然后说「谢谢你为妈妈考虑，那你能不能帮妈妈把碗筷摆好？」 核心思路是：通过自主需要、关系需要和能力需要这三个基本心理需要的满足，让吃饭或回家这件事对孩子产生意义，从而产生自主的行为。

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