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宝宝刷牙一次多久合适美国牙医协会规定，家长帮助孩子至少刷2分钟才能达到最基本的清洁目的。

小贴士：

一般2岁左右的孩子可以开始学习怎么刷牙了，但因为孩子太小刷不干净自己的牙齿，所以家长可以在孩子独立刷完后再帮孩子刷一遍。

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多大的孩子开始刷牙儿科医生崔玉涛这样说：当孩子萌出第一颗牙时就应该给他刷牙。

我们可以先买套在大人指套上的牙刷，蘸上清水给孩子刷。

这么做既能保护牙齿，也能让孩子早早接受刷牙的习惯，否则孩子到一定年龄后才开始刷牙可能会抗拒。

小贴士：

另外，给孩子刷牙的时候最好大人也能在旁边刷牙，让孩子认为自己的行为是跟大人一样的，他会效仿和追随，从而保持继续常规刷牙的习惯。所以建议家长在孩子出牙后开始给他刷牙，等到了一定年龄以后使用可吞咽的牙膏，这样的话可以使牙齿更加清洁。

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