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还能淡定吗?小孩不吃饭是什么原因居然是逆反心理作祟

07月08日 编辑 39baobao.com

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面对孩子不好好吃饭,挑食的现象,想来是让父母最为头疼和束手无策的事情了。然而,儿童时期正是孩子长身体的关键时期,如果这个时期营养跟不上,那么对他的生长发育必定会造成影响。

作为父母我们要找出孩子不爱吃饭的原因,揪出孩子不爱吃饭的因素才是关键所在呀。其实,大多数的孩子不好好吃饭都不是疾病因素所导致,而是没有养成良好的饮食习惯所成。

那么,小孩不吃饭是什么原因造成的,一起来看看下文为你做的详细分析介绍吧!

小孩不吃饭是什么原因

小孩不吃饭是什么原因

【饮食习惯不固定,还能好好吃饭吗】

孩子饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱,孩子就不会乖乖吃法了;

【营养不良,爸爸妈妈造吗】

片面追求高营养,肉蛋奶无节制地给孩子吃,损伤胃肠,引起消化不良;

【零食太多,根本没有饿的感觉】

零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱;饮料、雪糕、巧克力等高热量,使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿;

【进食环境那么差,还能愉快吃饭吗】

进食环境差,边吃边玩,或进食时爸妈逗弄、训斥,使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶;

【引导方式错,要我吃偏不吃】

爸妈过分关注孩子进食,使孩子产生逆反心理,进而以拒食作为提条件的筹码,爸妈应当对孩子放宽心,让孩子轻松点进食;

【运动少,消化差,还能淡定吗】

运动不足,代谢减少,胃肠道消化功能得不到强化;

【身体不适,为神马还要牵强吃饭】

生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等

小孩不吃饭是什么原因

孩子不爱吃饭怎么办

【训练小孩自己吃饭】

适时训练小儿使用餐具月龄儿训练自己扶瓶或拿奶瓶吃;1岁左右训练小儿自己拿勺吃,但主要由大人喂食;1.5岁左右可以自己用勺吃饭,大人在一旁帮助其在半小时内把饭吃完;3岁左右可开始学习正确使用筷子。

【定时定量吃饭,养成良好的饮食习惯】

定时定量饮食定时定量饮食可以使小儿胃、肠的消化液分泌及蠕动形成规律,摄人的食物得以消化,到时饿了自然产生食欲。这个习惯从婴儿时起即应注意培养,随着月龄的增长,食物内容、量、时间可以改变,但定时定量的原则不能变。

【食物多样化,色香味吸引】

食物要多样化有吸引力各种食物要合理,满足孩子对不同营养素的需要,食物要烹制的色、香、味、美有吸引力,孩子一看颜色,一闻气味扑鼻香,就引起唾液的分泌。也可在吃饭前喝几口肉汤,促进胃液的分泌,增加食欲。同时,合理安排食谱、多变的烹饪方法,对增进孩子的食欲也很重要。

小编的话:当面对孩子不爱吃饭时,家长朋友们需要搞清楚孩子不爱吃饭的原因,想一想是不是自己做的饭菜不合孩子口味,还是因为孩子生病不舒适生病了,又或者是孩子在吃饭之前就吃饱了零食呢?总之,以上我们归纳了孩子不爱吃饭的八点原因,家中有如此现象的朋友们,可以仔细对比看看,能否找到解决的办法哟。

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