[给幼儿园孩子的最新五篇表扬信]给幼儿园孩子的表扬信篇一 尊敬的小二班的张老师、韦老师、唐老师： 你们好!我们是杉杉的父母，我们的宝宝现在快3岁了，宝宝今年9月1日入园，至今已有2个多月了，在这两个多月里，通过...+阅读

宝宝健康成长，需要家长的精心照顾，更需要食物中所提供的营养。6个月以下的婴儿，主要靠母乳或配方奶粉来提供营养，但随着年龄的不断增加，孩子所需要的营养也越来越多。

所以，此时为宝宝添加一些营养丰富的固体食物，是极为重要的。只是，宝宝辅食，吃什么好呢？到底哪些食物对孩子的成长和发育最有利？下面是医生和营养学家推荐的10种超级婴儿食品，从富含维生素的水果和蔬菜，到富含蛋白质的肉类和豆类，应有尽有。

1.红肉

记得多给宝宝吃红肉，因为红肉富含铁和锌，把肉炖致烂软，将肉汤和肉泥都给宝宝吃，才能营养全吸收。

2.西梅干

梅干 听起来好像并不适合给宝宝吃，但这种水果富含纤维素，对缓解宝宝便秘有很好的效果。在宝宝的辅食中，加入煮熟捣碎的西梅干，还能促进肠胃蠕动，有助消化。

3.柑橘

柑橘含有大量的维生素C和抗氧化剂，直接切成小块可以当做宝宝的手指食品，还能训练宝宝的抓握能力。

4.酸奶

酸奶可以提高人的免疫力，还有助于大脑和心脏的健康，断奶还是钙和维生素的良好来源，也有助于发展健康的骨骼和牙齿。可以给宝宝直接食用酸奶，也可以将酸奶喝果泥混合，但需要注意的是，不要直接给宝宝使用刚从冰箱拿出的冰酸奶。

5.南瓜

南瓜是一种很好的维生素来源，是一种天然的甜味剂，而且南瓜煮熟后很容易做成泥状，很适合给宝宝做辅食。可以撒上干酪做成烤南瓜，也可以直接南瓜蒸熟做南瓜泥，还可做南瓜饼、南瓜粥。

6.蓝莓

蓝莓富含抗氧化剂和类黄酮，这对宝宝的眼睛、大脑和泌尿系统都有好处。可以直接做成蓝莓果泥给宝宝吃，还可以在果泥中添加一小勺酸奶。

7.扁豆

豌豆、小扁豆及其它小豆类富含精益蛋白质和纤维素，担忧不同于大豆类，需要捣碎，直接煮成糊状就能直接给宝宝吃，是很好的辅食选择。

8.深色绿叶蔬菜

建议妈妈尽早给宝宝吃深色绿色蔬菜，其中羽衣甘蓝是很好的选择，它是铁和叶酸的丰富来源，其它适合宝宝吃的深色蔬菜还包括甜菜、菠菜等。

9.西兰花

西兰花属于十字花科蔬菜，富含纤维、叶酸、钙等，甚至可能还有助于预防癌症。让宝宝常识西兰花，他会终身受益的。

10.牛油果

牛油果又叫鳄梨，很多妈妈都都将它作为宝宝辅食的首选，它含有大量对身体有益的健康脂肪，能够促进宝宝大脑发育。

以下为关联文档：

哪些牛奶不能给孩子喝用微波炉长时间加热的牛奶。 有些父母因为宝宝一次喝不完牛奶，就用微波炉加热牛奶给他们喝，其实这样并不妥。 事实上，微波炉的加热原理非常简单。使用微波炉会使牛奶中的水分子...

宝宝排便困难的原因孩子拉屎费劲怎么办宝宝排便困难的原因 宝宝排便困难，可能发生在母乳喂养、人工喂养、添加辅食三个不同阶段。 一、母乳喂养 在母乳喂养阶段，宝宝拉屎困难可能由2个原因造成： 1、母乳蛋白量过高...

孩子什么时候喝牛奶最好长高孩子什么时候喝牛奶最好 在孩子的发育过程中，因为每个阶段的胃肠道、肾脏等系统发育情况是不一样的，所以对奶制品的要求也会有所不同。 0-6个月：母乳或配方奶粉 对于这个阶段的...

孩子吃水果有什么好处清洁内部环境 各种水果中都含有大量的膳食纤维。这些植物纤维具有平衡饮食、促进消化吸收和排泄等重要生理功能，发挥着特殊的“身体清洁剂”作用。 2 控制婴儿肥胖 膳食纤维...

幼儿园大班孩子表扬信幼儿园大班孩子表扬信范文篇一 尊敬的园领导： 你好! 我是贵园大班小朋友的家中。首先，我代表我的孩子，在六一儿童节来临之际，向贵园所有的老师道声：辛苦了!感谢您为孩子付出的一...

换牙期吃什么食物好不同的时期吃不同的食物2颗牙期食物 宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时...

孩子出水痘怎么好得快孩子出水痘怎么好得快小孩长水痘好得快一般采取综合治疗，如进行隔离，另外建议对症处理及预防继发感染或抗病毒治疗，严重者需要进行住院治疗。 1、水痘为感染水痘-带状疱疹病毒...

关于给幼儿园孩子的最新5篇表扬信大全幼儿园孩子的表扬信篇一： 小宝贝： 明天就是你4岁生日了，我和妈妈打心眼里替你高兴。因为你一天天长大，一天天地懂事，每天从幼儿园回来都会给我们大家带来欢声笑语，让我们在你天真...

冬季干燥孩子流鼻血怎么办宝宝流鼻血怎么办 1.用干净的脱脂棉或软手纸等堵入孩子鼻腔，压迫止血。出血停止后要观察1小时以上再轻轻取出堵塞物。 2.囟门已闭合的大些的孩子，可按压其上星穴帮助止血。上...