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1-3岁瘦宝宝调理方案汇总

晶晶妈说自己的宝宝2岁了，现在越来越瘦，不知应该怎么办?宝宝1-3岁基本处于断奶期，免疫力低下、易受各种疾病侵袭，再加上消化功能较为脆弱，营养吸收也面临挑战。对于 偏瘦 的宝宝，我们如何调养呢?

一、偏瘦宝宝的7个喂养建议

1.每天安排正餐2-3次，点心1-2次，可少食多餐，在不影响正餐的前提下，适当给予健康的小零食。

2.为宝贝提供营养均衡的膳食，食物种类多样化，多吃新鲜蔬菜和水果。

3.每天保证摄入400-500毫升的奶。

4.可将食物的外观做成不同的开关多样的造型，并注意色彩搭配，以吸引宝贝对食物钯、香、味、形的兴趣，增进食欲。

5.不给宝贝提供过甜、过咸和其他刺激性食物。

6.不给宝贝提供油炸、熏制、质地过硬的食物。

7.为宝贝创造最佳的进食环境，注重培养良好饮食习惯，鼓励宝贝自己进餐、细嚼慢咽，不偏食，不挑食。

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