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做好8件事 让新生宝宝睡得香

睡眠是新生宝宝生活的一个重要部分。新生宝宝睡得香了才能更好的生长发育。那么如何让新生宝宝睡眠好呢?其实只要做好8件事，就很容易让新生宝宝睡个好觉。

吮吸

不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用?让他靠近 用童车或背兜让婴儿依偎着你

运动

在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动

音乐

有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静

一些婴儿

新鲜空气

带婴儿出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好

胀气

一些婴儿在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背

洗澡

一个暖水澡能立即使一些婴儿平静，但是要意识到这可能会有反作用

按摩

各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油

带婴儿去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他

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