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肉类的食物营养价值丰富，对于很多人来说，是很好的就餐选择。鸽子肉比较好吃美味，是较多人在生活中经常吃的食物，对于做月子的女性来说，这样的食物其实也具有吸引力，很想品尝它的美味，但是坐月子吃鸽子会回奶吗？

鸽子是名贵的美味，不少人对这个美食有强烈的需求。而且它也是高蛋白、低脂肪的食物，其中含有的维生素和微量元素含量比别的食物高出很多。大家吃了这个食物之后，不但不会发胖，还具有滋补身体的效果。做月子的女性最好是不吃鸽子肉，真的出现回奶现象可就不好了。

鸽汤的营养价值虽然好，但是鸽肉里面的油孕妇吃了不好消化，不建议孕妇吃这样的食物。孕妇在平时的活动量不是很大，吃了之后，身体难以消化，导致头晕眼花，身体变胖等等的症状出现。不仅对孕妇的身体不好，同时还会对宝宝的成长造成影响。

产妇在哺乳宝宝的时候最好不要吃鸽子肉。就算是想食用，只能尽量少吃，吃完之后，最好是先看看吃了后的反应，不出现回奶还有别的症状的时候，当然是可以继续再吃的。吃了之后产生了不良反应，应该停止进食。

产后产妇的饮食质量不仅会影响到自身身体的恢复，而且还可能会影响到乳汁的质量。所以产后女性一定要均衡营养饮食，避免在产后就盲目的减肥，而导致机体的蛋白质摄入不足。产后一个月主要是恢复体力和促进伤口愈合的。那么产妇能吃鸽子会回奶吗？

产妇能吃鸽子是不会导致回奶的，相反，鸽子汤还可以对产妇起到进补的作用。鸽子肉味道非常的鲜美，是滋补的佳品，其中的氨基酸和丰富的蛋白质，产妇在食用后会更容易消化。再加上分娩失血，鸽子还可以起到滋补气血的功效，非常适用于产后身体虚弱和记忆力衰退的产妇。另外，还可以使产后的产妇恶露尽快的排出，对促进子宫恢复是有帮助的。

另外，产妇在分娩后的一个月会感觉到身心疲惫，此时除了要通过食疗来改善，还需要保持一个乐观向上的心态，看着可爱的小宝贝一天天的平安长大，妈妈们会感觉到幸福指数增加。而如果在产后不注意情绪调节，很容易导致产妇出现产后抑郁症。要相信只要付出，总会有回报的，日子是先苦后甜。

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