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自然分娩临产前的饮食原则是什么

02月17日 编辑 39baobao.com

[顺产临产前的饮食全面指导]对于有条件顺产的准妈妈,在临产前应该吃什么或者不能吃什么?这是许多妈妈关心过的一个问题,本篇资讯,就详细的为准妈妈讲解,顺产产前能吃什么不能吃什么。顺产临产前的饮食全面...+阅读

自然分娩是一项非常耗费体力的“劳动”,准妈妈必须有足够的能量供 给,才能有良好的子宫收缩力,宫颈口开全才有体力把孩子排出。如果准 妈妈在临产前进食不佳,体力不济,就会影响自然分娩的顺利进行。那么, 准备自然分娩的准妈妈,临产前该怎么吃呢? 1. 食品的营养价值和热量要高,如巧克力、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾 和大豆制品等。这是因为临产前,准妈妈一般心情比较紧张,不想吃东西, 或吃得不多,那么少量的高营养、高热量食物就成了最佳选择。 2. 食物应少而精,防止胃肠道充盈过度或胀气,以便顺利分娩。 3食物最好是含水分较多的半流质软食,如面条、粥等,因为准妈妈 在分娩过程中会消耗不少水分。 4. 临产前不宜吃过于油腻的油煎、油炸食品。因为,临产期间,准妈 妈会因为宫缩的干扰及睡眠的不足,导致消化能力降低,油炸或油腻食物 又都不易消化,所以最好不要吃。 5. 由于阵阵发作的宫缩,准妈妈往往不能好好进食。这时候,准妈妈 应学会在宫缩间歇期见缝插针地补充一些食物。临产的这段时间,准妈妈 既不可过于饥渴,也不可暴饮暴食,要少吃多餐。 6. —旦进人正式分娩,准妈妈就不应再进食或饮水。

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