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分娩前的一段时间，对准妈妈来说是既期待又煎熬的，期待宝宝马上就能来到这个世界，却又害怕分娩时的不顺利。掌握一些临产前的症状可以帮助准妈妈们提早为分娩做出准备，也可以在一定程度上解除准妈妈对分娩产生的疼痛和恐惧。快和我们一起普及一下准妈妈临产前的症状吧。孕妇可感到轻微腰酸，下腹轻微胀痛。正式临产前12天阴道出现少量血性粘液自阴道流出，称为见红。

有些孕妇可于正式临产前发生胎膜破裂，羊水自阴道流出，此时孕妇应卧床，立即到医院就诊，特别是臀位的产妇，要预防脐带脱垂。这些症状通常会在孕妇正式临产前出现，预示着即将正式临产。面对接踵而来的症状，准妈妈该如何应对呢？我们给您提供一些应急的小技巧，既可以让您的分娩过程更加顺利又可以缓解孕妇的心理影响。面对分娩，孕妇放松是关键，当运动或精神紧张时，呼吸频率就加剧，主动调整呼吸的频率和节律，可缓解由于分娩所产生的压力，增强产妇的自我控制意识，当转移注意力的方法不能帮助产妇缓解分娩的不适时，可选择慢-胸式呼吸，呼吸的频率调整为正常的1/2，随着宫缩频率和强度的增加则可选择浅式呼吸，其频率为正常呼吸的2倍，不适达到最强的程度选用喘吹式呼吸：4次短浅呼吸后吹一口气。

如由家属或助产士触摸产妇紧张部位，并指导其放松，反复的表扬鼓励产妇并讲解进展情况，临产后由家人陪伴，由助产士指导，分散注意力，一起扯一扯产妇感兴趣的话题，并讲解分娩的过程，使产妇掌握分娩知识，有效地缓解分娩过程中的不适，从而降低对宫缩的感受力，必要时可使用笑气镇痛。对有一定音乐欣赏能力的产妇选择舒缓的音乐放松。

准妈妈面对临产要放轻松，掌握一定的科学知识，从心理上不畏惧生产，也就不会觉得更加疼痛和紧张。临产前的症状相继发生，直到准妈妈宫口开全，伴有疼痛时，才正式进入了分娩过程，心态轻松的妈妈会在这个时候使出全身力气，顺利分娩，而非先前就过度的惊慌恐惧。...

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