[孕妇产后补血吃什么最好]产后的妇女由於失血量多，故大多会导致贫血症候群，有时药补不如食补，因长期服用药物会引起不良副作用，也会发生消化障碍，长久服用也会使人不耐烦，唯有吃食物，不但津津有味，还能有多种...+阅读

1、爱哭的妈妈症状：没有特别悲伤的事，就不自觉地泪流满面。有时是因为过于疲惫，有时只为了别人的一句无心之言，就会觉得伤心掉泪。缓解对策：不要勉强自己，要学会克制情绪，可以多想想你可爱的宝宝，或者听一些轻音乐来缓解情绪。

2、烦躁的妈妈症状：芝麻绿豆的小事都可能成为导火线，莫名其妙地大发雷霆。 这可能是由于生活方式的改变和照顾宝宝的辛劳而引发的骄躁情绪，丈夫、婆婆，甚至连小婴儿都有可能会成为吵架对象。

缓解对策：放松情绪，静观改变，也许新生活并没有想像中那么忙碌。

3、忧心忡忡的妈妈症状：第一次当妈妈，第一次接触小婴儿，难免会对育儿生活缺乏信心。 要知道，这种杞人忧天的状态是无法好好担负起育儿大任的哟！缓解对策：要知道，小婴儿的“成长能力”远远超乎成人的想像，要相信这份力量，好好品味母子相处的幸福感。

4、自闭的妈妈症状：多了一个小家伙，难免少了一些自由。如果遵循传统坐月子的观念，月子期间不能外出散心，更是让新手妈妈深感压力。 这样的压力之下，会让人觉得自己好比“笼中鸟”，无论如何也快乐不起来。缓解对策：好好地与家人沟通，或让丈夫帮忙，将你“保释”出门，出去走走、散散心定会让你精神百倍的！。

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