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孕妈妈蹲着分娩有什么好处

01月03日 编辑 39baobao.com

[孕妈妈如何做分娩计划]目前,在很多医院,超过70%的产妇会使用硬膜外联合麻醉,因此,如果你正在找一种不需要药物干预的分娩方式,就要事先做好分娩计划,并把它写下来,并与医生商讨,确保他能帮助你实现愿望。...+阅读

孕妈妈除非蹲姿可以帮孕妈妈加速分娩初 期的进程,否则把蹲姿留到第二个阶 段吧,那时孕妈妈的宫颈完全打开了,孕妈妈可以开始推出。蹲姿在第一阶段很少 用得上,除非对孕妈妈来说这是一个控制 宫缩的舒服姿势。不过,在宫缩真的 变厉害之前,最好避免让孕妈妈的腿太疲 劳,留到推出阶段再用。推出的冲动是孕妈妈釆取蹲姿的 信号。当宫缩开始时,自行迸入蹲 姿或靠别人的帮助蹲下。如果孕妈妈在 床上,那就要一个连在床上的蹲姿 杆,或是靠他人的脖颈支撑为了避免劳累和失去平衡,两 脚要分开至少与肩同宽,慢慢下蹲, 不要跳跃,会拉伤膝盖。当孕妈妈蹲着的时候,放松腹部肌 肉,让孕妈妈看上去好像已经怀孕11个月了一样。绷紧腹部肌肉可能会加剧 疼痛。

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