[孕晚期调理香菇鸡蓉羹]菜品：香菇鸡蓉羹 工艺：煮 口味：清香味 类别：孕妇食谱 健脾开胃调理 主料：香菇(干) 50克 鸡肉 100克 调料：香油 5克 盐 3克 各适量 收藏本菜 发给好友 发表评论 制作工艺 1. 将鸡肉...+阅读

低血压常伴有乏力、头晕、眼前发黑等自觉症状。低血压常见于女性、贫血或失血过多者、中老年人、缺乏运动者、长期卧床者及部分脊髓疾病患者等。血压的正常变化范围较大，会随性别、年龄、体质及环境因素等不同而异，偶然的低血压症状无需过于紧张，只要通过膳食调理就可以平衡控制血压。

症状表现

头部眩晕、全身无力、神智异常、神力不佳

对症常用食材

鹿肉、狗肉、羊肉、公鸡、酒、大枣、韭菜、龙眼肉、浓茶、咖啡

对症食疗有妙方及药材

低血压患者平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食物。低血压患者宜适当选择一些高钠、高胆固醇饮食，以利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。生姜含挥发油，可刺激胃液分泌，兴奋肠管，促进消化并可使血压升高，对低血压患者有益，不妨常吃。

  魔法食疗方

胡萝卜青蒜烧羊肉

材料羊肋条肉500克，青蒜段50克，胡萝卜20克，葱段、姜片各适量

调料白酒、料酒、白糖、盐、大料各适量

做法1．将羊肋条肉洗净，切成4厘米见方的块，放入锅内，加清水适量，下少许葱段、姜片、白酒、大料，烧开，汆烫约1分钟，随即捞出放清水中洗净。

2.胡萝卜洗净，切成片。

3．炒锅上火，倒入油烧热，下葱段、姜片煸炒出香味，下羊肉煸炒片刻，加料酒、白糖、盐，炒匀即可。

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